ダイエットで健康のblog

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    カテゴリ:糖質制限



    (出典 onomichi-miho.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/26(木) 05:36:00.601 ID:QAF3B1+M0.net

    卵の黄身はカロリー高いから糖質制限中も食べない方がいい説
    卵は完全栄養食だし糖質制限中はカロリー考えなくていいから黄身も問題なく食べた方がいい説

    どっちを信じたらいいの?


    【【ダイエット】糖質制限ダイエット始めたんだけど卵の黄身って食べない方がいいの?】の続きを読む



    (出典 livito.co.jp)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/18(日) 13:52:30.32 ID:2OxkMX3V0.net

    中途半端な糖質制限ではケトーシスに突入出来ないからね

    故に糖新生で筋肉が減りまくるし、ケトン体が分泌されないから脳へのエネルギー供給にも支障が出る

    何よりエネルギー源が脂肪よりも筋肉に偏るから体脂肪が落ちない(人によるが)


    確かに中途半端というか中庸なことは大事だと思うけど、糖質制限に限ってはそれが適用されない


    するんならキッチリと糖質をカットしてケトン体回路を開く。しないんなら低GI食でも食って普通に痩せる。ここんとこだけは徹底しよう


    【【ダイエット】中途半端な糖質制限が一番危険で効果も出ないという事実】の続きを読む



    (出典 lifeglocal.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/12(木) 09:52:35.125 ID:1yB7vTYe0.net

    80kgから64.4kgまで痩せた。ご飯とパンなんかの主食を取らないのとイモ類、菓子類、甘味類を取らないだけ
    これで半年くらいで痩せたよ!


    【【ダイエット】今話題の糖質制限してから15kg痩せたけどやばくねーかコレ?】の続きを読む



    (出典 bikenlabi.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/04/10(月) 18:53:53.317 ID:aJ8/VMoI0.net

    Before
    172cm 88kg

    After
    172cm 81kg


    7kg痩せた


    【【ダイエット】超デブだった俺が半年間糖質制限ダイエットした結果wwwwwwww】の続きを読む



    (出典 xn--68jal7bxh6bu294d60ua.xyz)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/31(火) 15:51:22.53 ID:bQ+SBp200.net

    このまま続けてもええか


    【【ダイエット】糖質制限ダイエットしてるけど歩けなくなってきた】の続きを読む



    (出典 sociorocketnews.files.wordpress.com)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/04/06(木) 23:01:07.44 ID:BUOMSwu+0.net


    (出典 i.imgur.com)


    糖質量3g割ってるからな!食っても食っても痩せてく!


    【【ダイエット】糖質制限サンドイッチ食いまくりダイエット楽すぎィーーーーー!!!】の続きを読む



    (出典 blog-imgs-74.fc2.com)



    1 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/09/20(火) 14:40:07.98 ID:S6Lccy7B.net

    90キロ超えだお(^ω^)


    【【ダイエット】デブ女20才って需要ある?糖質制限しようかな】の続きを読む



    (出典 ranklabo.com)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/04/04(火) 03:36:55.33 ID:7+9LBhMN0.net

    主治医「普通の食事をとって下さいね」
    ワイ「サンキューシュッジ」


    【【ダイエット】糖質制限ダイエット、寿命を縮めるだけで逆に健康を損なう事が判明】の続きを読む



    (出典 d2kwcz501vadsp.cloudfront.net)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/04/02(日) 13:31:02.262 ID:HLWWzMZXa.net

    米と麺とパン食うの止めて、そのぶん肉食うようにしたら
    三ヶ月で10kg落ちたわ


    【【ダイエット】糖質制限ダイエット凄すぎワロタ】の続きを読む

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