ダイエットで健康のblog

ダイエットや健康に関する情報を紹介するブログです

    カテゴリ:筋トレ



    (出典 www.training-craftsman.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/24(金) 05:15:17.261 ID:3WiMVc800.net

    180cm
    65kg
    体脂肪13%
    運動は週1ランニングするぐらいで他には何もしてない
    筋トレは気が向いたときに腕立て20回と腹筋するぐらい


    【【筋トレ】マッチョになりたいからおすすめのプロテインとトレーニング方法教えろ】の続きを読む



    (出典 itotesu.com)



    1 https://twitter.com/4nob1 :2017/03/18(土) 18:30:08.35 ID:CAP_USER9.net

     「神スイング」で話題のタレント・稲村亜美(21)が18日、
    西武―ソフトバンクのオープン戦(メットライフD)で始球式を行った。

     ソフトバンクの1番・本多に投じた1球は、捕手の頭を大きく越えてバックネットまで届く大暴投。
    その後、始球式では珍しい“おかわり”が行われ、2球目には力強い球を投げ込んで空振りを奪った。
    不本意な投球に稲村は
    「緊張がありました。練習の成果を出せる場所だったのに、本当に悔しいです。プレッシャーに弱いと思いました」
    と悔し涙を浮かべた。

    ~続き・詳細 は以下引用元をご覧ください~

    2017年3月18日13時28分 スポーツ報知
    http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170318-OHT1T50105.html


    【【筋トレ】稲村亜美が始球式でバックネットに届く大暴投!「プレッシャーに弱い…」と悔し涙】の続きを読む



    (出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/04/08(土) 20:03:58.419 ID:hqyZeLvO0.net

    170cm 65kgの中年男です
    腹は結構出てる


    【【ダイエット】毎日続けるなら筋トレとランニングどっちが痩せる?】の続きを読む



    (出典 image.rakuten.co.jp)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 10:16:22.540 ID:1ppotWxn0.net

    多分どんな食生活しても太らない
    どうすればいいんだ


    【【筋トレ】筋肉つけたいのに太れないんだが】の続きを読む



    (出典 i.ytimg.com)



    1 依頼(ワッチョイ 1cbe-IhFD) :2016/07/15(金) 22:20:54.58 ID:v9JVVbdZ0?2BP(1000)

    sssp://img.2ch.sc/ico/foruda.gif
    筋肉ムキムキというわけではなく、
    痩せて筋肉質な体にしたい。

    今やってること。
    ウォーキング   1時間 6キロ
    プランクポーズ  1分×5
    背筋        20回×5

    ・・・で、お腹がポッコリでてしまってる。


    【【筋トレ】自主トレで筋トレしたい。どういうメニューがいいか?】の続きを読む



    (出典 imgcp.aacdn.jp)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/13(金) 19:30:38.19 ID:RZw5n1a60.net


    思ったより効果がない


    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    【【筋トレ】一ヶ月筋トレしてプロテイン飲んだんだけど】の続きを読む



    (出典 gigaplus.makeshop.jp)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/11/15(火) 00:56:46.820 ID:dCo892cka.net

    魔裟斗みたい(確信)


    (出典 i.imgur.com)


    【【筋トレ】俺氏元ボクサー(40)の肉体美wwwwwwwwwwww】の続きを読む



    (出典 my-closet.jp)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/11/14(月) 17:49:49.053 ID:1WvuuulGa.net

    どうすんの?


    【【筋トレ】久々に会った陰キャがムキムキになってたらおまえらどうする?】の続きを読む



    (出典 sixpack.jp)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/04/04(火) 16:29:34.11 ID:BC04jKLa00404.net

    ワイは昔クソガリやったけど
    筋肉大きくなるにつれて周りの反応変わって草


    【【筋トレ】筋肉つけだすと人生めっちゃ捗りまくるよなwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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