(出典 www.reviews-tower.jp)





1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:02:58.24 ID:G+/8PovK0.net

1位 他人が見たらがんばっていない
2位 無理な重量で可動域ちょっぴりのフォーム 
3位 インターバルが長い。(training時間が短い)
4位 栄養が足りない。たんぱく質も炭水化物も足りない
5位 乳輪がでかい


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:03:31.99 ID:G+/8PovK0.net

いい線攻めたやろ


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:04:09.97 ID:0D0DECcva.net

筋トレ後に有酸素やりすぎ


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:04:10.93 ID:LCF1nnRc0.net

乳輪がでかいってどれくらい?


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:05:22.11 ID:G+/8PovK0.net

>>3
これベスト5に入れとくべきやったわ
>>4
あ!こいつ乳輪でかいな!ってくらいや


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:04:34.97 ID:0D0DECcva.net

数だけこなせばいいと思ってる


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:05:48.57 ID:UkLstfSG0.net

カロリーが圧倒的に足りてない


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:06:27.25 ID:vpeqHyUw6.net

がっつり筋肥大させたいならネガティブ収縮系メニューをメインにやれ


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:06:47.00 ID:UEWnjHhl0.net

6位 おまけの中身を知りたがる


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:07:31.29 ID:G+/8PovK0.net

中級者まではとにかくストリクトあんストリクト


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:08:09.00 ID:pXl6iVQ90.net

辛くなったらそのトレーニングを諦めちゃう
まあこれは1位と同じか


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:08:10.26 ID:09H9GeyRH.net

7位 体の限界まで筋肉ついてる


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:08:14.77 ID:M2WMXOHV0.net

骨格自体が小さい


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:08:28.47 ID:UkLstfSG0.net

プロテインを悪だと思ってる


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:08:49.90 ID:ZHpBmaAKa.net

ジムに来ない


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:09:14.50 ID:tRFYdeLfd.net

4位がネックや  
筋トレも金無しではできんのやなって


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:10:43.14 ID:G+/8PovK0.net

>>17
貧乏トレーニーは結局味なし海外産プロテインと胸肉漬けの毎日になるんやデ


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:09:51.64 ID:eBGTN2OY0.net

そもそも継続してトレーニングしてないのが一番の原因だろうよ
初心者なら負荷が軽くてもけいぞくしてれば半年もすれば違い出てくるものだし


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:11:10.62 ID:rW1IBVM20.net

ガチムチがチェストプレス32キロでやっとるんやけどこれもストリクトなんか?


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/27(火) 14:11:59.80 ID:IuYpu+OQ0.net

乳輪はカッターで削ればええんか?

っていうか じっと見とんか!!


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