(出典 googirl.jp)





1 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 14:21:51.79 ID:VqGtFCTj.net

喪女だけどジム行くぜ! 次スレは>>980がたてるんだぜ!

※前スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女15【目の保養】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1431430205/


2 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 16:05:16.18 ID:gos5Pb7s.net

>>1乙!
これを機会にジム通い復活する!


5 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 17:52:31.83 ID:A3pwg6T9.net

>>1


ジム通い始めて書き込もうとしたら無かったから悲しかった


13 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/16(水) 00:18:14.59 ID:03eO071Y.net

>>1乙!
半年くらい通ってて、4kg痩せた
痩せたけど、あまりにも緩やかすぎ!
標準体重まであと10kg
食事をもっと気を付けないといけないんだと思う
頑張る!


3 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 16:10:17.82 ID:NQXk62FE.net

ジムスレ復活嬉しい
>>1ありがとう
まだ通ってひと月経ってないけどがんばる


7 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 18:31:46.93 ID:5TUodw4A.net

いきたいけど無職だし無理だ。


8 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 18:45:47.35 ID:UmX8dGcr.net

行き始めたら体重緩やかには下降しだした


12 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/15(火) 23:57:54.42 ID:A3pwg6T9.net

まだ行き始めて3日程なんだけど周りから少し痩せたんじゃない?って言われる
流石にまだ早いだろうと思ったんでたぶんむくみが取れたのかな?


16 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/18(金) 06:45:25.06 ID:X2A7AYN6.net

痩せたねって言われるとモチベ上がる
自分でもわかるから自然とだな
あと必ず仕事帰りに行く
家からだと億劫


18 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/18(金) 12:54:12.19 ID:F82eGnq8.net

私のモチベ
ジムに行けば一石三鳥だと思ってなるべく通うようにしてる。
・行けばいくほど会費が元取れる
・家で風呂に入らんから水道光熱費が浮く
・風呂掃除しなくて済む

もちろん、行って運動すればストレス発散でダイエットにもなるからねw


23 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/18(金) 18:12:23.22 ID:fdSN6nOp.net

>>16>>18ありがとう!確かに目に見えて痩せたり、他人から「痩せた」って言われるとやる気アップにつながるね
ただ、風呂は帰宅後自宅で入るからなー
しかし、自分ももととるの大好きだからそれを励みにがんばるかー


25 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/19(土) 02:44:11.58 ID:l6bdzEjg.net

ジム行くと、たいした運動はしていないわりに、肩凝りが気にならなくなるのが思わぬ副産物
やっぱ体は動かさないとだめなんだな


26 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/19(土) 19:59:40.84 ID:uRzLgcc3.net

>>25
同じくだ
元々肩凝りがあって制服がワンピース型で重みがあるものなので
肩に負担がかかり周りから肩辛そうですねと言われる程だった

ジム通い出したら全然肩触らなくなった
上半身だけ多めに筋トレしてる


27 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/19(土) 20:36:04.77 ID:SERkWbl0.net

とあるマシンが15分ほど空いてて誰も使用しなさそうだったから着座したら、5秒後に後ろに順番まちするおばさんがいる
しかも二人ほど

どのマシンでも必ず着座してすぐ後ろに立つ
長時間空いてるのときに使用せず、何故他人が座った瞬間に順番まちするのか理解できない
しかも毎回で気分悪い


35 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/23(水) 01:06:24.23 ID:NpTfJ16s.net

>>27だがレスくれた人ありがとう
他の人が使用しているときでも同じように後ろに並ぶならまだ理解できるんだが、毎回自分のときだけなんだよなあ
屈強なオッサンや、若い兄ちゃんのときにはやらないのに同性だからか自分にはやってくる・・・
見た目が地味なオバサンがしてくるから気持ちが悪い


30 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/21(月) 10:54:46.28 ID:XqkXhwXb.net

自分が使ってるマシンの傍に来てプレッシャーかけるやつウザ杉る。
一方で、マシンに座りながらスマホいじってるバカ女をしばしば見かける。これはかなりイラつく。

3連休ジム三昧。昼からジムに行こうっとw


32 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/21(月) 19:50:00.02 ID:Guibhl+z.net

>>30
ちょ
被害妄想と偏見が酷いwww


33 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/22(火) 00:46:21.22 ID:9z6El+7P.net

家にいても食べたり結局何もしなかったり無駄なことしかないからジム行くことにする
みんなジムでは自由に身体動かしてるのかな?
トレーナー?とかはあまり付けないのかな
明日の見学が楽しみだ


36 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/23(水) 02:18:18.97 ID:Xb6Haj04.net

>>33
自分のとこはひとりひとり目的にあったメニューを作ってくれてそれを自由にこなしていくって感じだよ


38 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 15:50:57.53 ID:z2yssI6u.net

みんなジムでヨガやエアロなどのスタジオやってる?
最近ホットヨガやホットピラティスが楽しくて有酸素(ランニング、プリコー)せずにホットスタジオばっかやっちゃう


40 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 18:00:12.82 ID:VgQNKnsc.net

>>38
ホットヨガって効果ある?
自宅の近くにあるから気になってる


39 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 16:53:11.41 ID:qAn0i4RS.net

時間あるときは種目(?)気にせず入ってる
しんどいけどダンス系が一番楽しい


41 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 21:03:04.46 ID:z2yssI6u.net

>>39すごいね!エアロやボクササイズ?みたいなのはたまにやるんだが、ズンバだけは常連のオバサマ方が怖くて二度と出れんw

う~ん、効果ってきかれると微妙
うちのジムは遠赤外線だからラバみたいなガスストーブ式より汗はかかないし
楽しいことは楽しい


49 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 23:07:44.74 ID:JaWDy0UK.net

>>41
常連のおばさまは集団で固まってて怖いのわかるwww
でもヨガとかマット引いてやる教室で、人数多くて場所取りできなかったときに
あらー今日は人気ねえー○○さん達ちょっと詰めたげて!
って言ってもらえたり、たまに話すことがあっても割と普通の対応してくれてホッとするw


51 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 23:55:37.89 ID:z2yssI6u.net

>>49そうそう集団でいるから若干怖いけど、基本はいい人だよね

しかし自分が初心者のときに出たズンバで30代後半~40代後半くらいのオバサマ集団12、3人で前列を陣どっていたのは怖かった
ことあるごとに「フゥーフゥー」「オーイェー」みたいに煽りを入れながら円陣組んで自分たちだけでハイタッチしたり、円になってキメキメダンスしていたのは正直恐怖だった・・・
服装もトレーニングウエアでなく、ハット、タンクトップ、チェックシャツ腰巻き、サルエルとかのオバサマが沢山いた・・・
そこから30代後半~40代後半のオバサマ恐怖症


42 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 21:09:49.02 ID:bJeAGujg.net

私は音楽に合わせて体を動かすのが壊滅的にできない上に体が固すぎるからスタジオは入れない
ジムエリアでマッチョ男に紛れて筋トレしたり走ったりしてるほうが性に合う

女性でプロテイン飲んでる人いるけど、やっぱり筋肉の付き方が普通に筋トレしてる人と違うわ


45 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/24(木) 21:48:00.48 ID:z2yssI6u.net

>>42プロテイン飲んでる人って綺麗に筋肉つくんだ?知らなかった
筋肉は減らさない、増やさない程度にしたかったんだが綺麗に筋肉つくなら飲もうかな


57 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/27(日) 21:57:54.53 ID:WYMUr5gY.net

生理だからいけなくてもどかしい
もはや有酸素運動中毒だから行かないとストレスたまる


63 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/30(水) 00:40:34.07 ID:VbmnoLmw.net

>>57
え、プール以外ならできるんじゃないの?
痛くても薬飲んで有酸素運動(ランニング)しちゃってるんだが何か問題あるのかな…


69 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/30(水) 23:19:22.42 ID:Db0RXz8d.net

>>63
運動は別に問題ないらしい
シャワー浴びれないし気になっちゃうしで4日目すぎるまでは行かないかな


58 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/28(月) 23:14:00.84 ID:fQ6PXHlc.net

明日行けないから2日分運動してきた!
てか体組成測定みたいの気軽にさせろや
そこだけ不満だわ


59 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/29(火) 00:23:31.61 ID:d6C7uBU5.net

行ってるジムの営業時間が10~23時で、自分の仕事がちょうど同じ位の時間帯でシフト制だから時間がバラバラ
結局休みの日しか行けなくて勿体ないと思ってた所に24時間営業のジムが近所に出来た
乗り換えるかと思ったけど24時間営業ジムってプール無いんだよね
でもマシンはいつでも思う存分使えると思うと悩むわ


61 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/29(火) 07:04:50.07 ID:uCsfSGEn.net

>>59
ジム友達の近所にも24hのが出来てパンフ見たらシャワールームが2つしか無かった
女性会員は少なそうだけど、たまたまどっちも塞がってたら嫌だなぁ


62 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/29(火) 16:49:59.64 ID:d6C7uBU5.net

>>61
24時間営業ジムはやっぱり男性向けなのかな?
私の近所の所は女性専用エリアとか、個室の更衣室とかあるみたいだけど…
ホームページ見ただけだから何とも言えないけど


65 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/30(水) 09:35:08.14 ID:oo29Y4E1.net

私も近所で24時間ほぼマシンのみのところか一駅先の使える時間が決まってるサウナプールスタジオ付きのとこか
好きな時にとにかく運動できていいなと思うしサウナとヨガいいなとか


66 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/30(水) 18:10:40.77 ID:ZeEIFXlj.net

いいなと思っても結局深夜とかはニート以外使わなくない?


67 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/03/30(水) 18:38:58.87 ID:ITNRdaF9.net

>>66
仕事終わってどんなに急いでも地元に9時半到着の私が使うぞ
1時間とかしか運動できない


70 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/02(土) 00:00:46.24 ID:TNX+fhU3.net

同じプログラム受けてるジジイと口論してしまった
『気ぃ悪くしないでね、そんだけ体格いいから動けないでしょ』とか言うから、気悪くしないでって言うくらいなら最初から言わなきゃいいのに年取ったら配慮とかも分からなくなっちゃっうんですか?モウロクって言うんでしたっけ?あ、気を悪くしないでくださいね!
って至極丁寧に言い返したらめっちゃキレられてインストラクター呼ばれた
最終的にジジイの方に厳重注意で終ったけど、明日も行くのに気まずいなぁ…


72 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/02(土) 02:33:00.08 ID:65lz+YzQ.net

>>70
カッコイイ
子供の喧嘩に親を呼びに行くジジイカッコ悪い


96 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/03(日) 23:44:31.41 ID:tzujQ3qx.net

>>70
大手だとフロアーのあちこちについてる
カメラを何日も録画して保存してるから、
言い返してすっきりするのもいいけど、
フロントへ行って責任者を呼んで
迷惑行為を受けましたって申し出るのが一番かも。

おかしな人って、嫌味を言って挑発してくるから
それにのって胸ぐら掴んだりしちゃうと全部録画されてるので
被害者のこっちが不利になるからね。


97 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/04(月) 18:29:34.39 ID:CEOmsIDM.net

>>70
めっちゃくちゃ気強いなwwwwwwうらやましいわ


82 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/02(土) 18:42:33.12 ID:LJKMC4sE.net

ジム初日。
腹筋のマシンが出来なくてインストラクターのお姉さんに笑われた。鏡見たらただのデブな私が居た。
知り合いはいないだろうと入会したのに、まさかの元職場のリア充がいた。
もう心が折れそう。


83 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/02(土) 20:34:44.22 ID:/Xv1WX/A.net

>>82
諦めないで!


86 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/03(日) 01:52:43.08 ID:rprJhTEy.net

>>82
笑われたっていうのは、えーこんなこともできないんですかー?みたいな感じではなく
ニコニコして軽いのから頑張りましょうって和やかな感じかな?インストラクターだし
そんなことより元職場の人間と鉢合わせるのは気まずいね…リア充見返してやるくらいの意気込みで頑張れー!


85 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/03(日) 00:57:29.31 ID:KQv6Y/sZ.net

食事のカロリーコントロールと有酸素運動で
ある程度運動に慣れて体重が落ちてから筋トレした方がよいように思うんだが…

からだへの負担もあるし、脂肪を落とさずに筋肉つけると
美容的にはよくない話をきいたことがあるけど、どうなんだろう。


87 彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2016/04/03(日) 01:56:24.99 ID:estsseVd.net

>>85
あまりに少しの運動でもゼエゼエ言っちゃうレベルじゃないなら大丈夫では?
あと脂肪を落とさずに筋肉付ける方が難しそうだ
筋肉量増えると基礎代謝も上がるし


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