(出典 pbs.twimg.com)





1 (-_-)さん :2015/05/21(木) 02:03:17.03 ID:Y8ytCHFX0.net

1ダイエットする人だけ引きこもり前と後の体重を書き込む
2目標体重を書き込み毎日の体重報告
3皆で励ましあってダイエットする
4中傷・荒らしはスルーする事

皆さんガンバってダイエットしましょう

前スレ
【ヒキで激太り】みんなでダイエット【14日目】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1355233297/


2 (-_-)さん :2015/05/21(木) 13:47:39.87 ID:Hr1YH9NLO.net

>>1乙
10年くらいヒキってる
以前は76キロくらい
今120くらい
80キロくらいに戻したいわ


8 (-_-)さん :2015/05/22(金) 10:29:32.49 ID:R4pa7YhR0.net

いちおつ

ほどほどに、かつ長く続けられるようなものじゃないと
根性なしの自分はすぐ投げちゃうからまったりペースで頑張ってる
ヒキニーになってから輪をかけてめんどくさがり屋になっちゃったしね…
とりあえず増えた10kg戻したい


9 (-_-)さん :2015/05/23(土) 06:19:10.81 ID:THoIBsat0.net

ヒキってると運動量少なくてなかなか痩せないから
めんどくさくなっちゃって続かないわ
半年前からダイエット始めてようやく3kg減だわ・・


10 (-_-)さん :2015/05/23(土) 07:18:04.04 ID:+6qNBHi90.net

早朝ランニングいってきまふ


11 (-_-)さん :2015/05/23(土) 07:53:24.52 ID:VtKYXowk0.net

よくこんな一番人が行き交う時に出れるな~


13 (-_-)さん :2015/05/23(土) 10:06:51.98 ID:+6qNBHi90.net

>>11
土曜だからね
平日なら6~7時には済ませないと人が増える


15 (-_-)さん :2015/05/24(日) 03:00:27.46 ID:H1P/aosF0.net

このスレの人は痩せたら脱ヒキするの?


16 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/05/24(日) 03:19:22.17 ID:QkAhx/pZ0.net

オレはダイエットの過程でウォーキングとかジョギングのために仮ヒキになったな。
このスレみてたらみんな当たり前に外でてるし・・

また引きこもり率高くなって太ったんでダイエット中。
太ってるから外にでたくない。


28 (-_-)さん :2015/05/25(月) 14:42:45.51 ID:V30nAfRp0.net

どうしても必要な用があって外出した時に見るレベルの違うデブいるじゃん?
罵声浴びせてくるやつもいるだろうに普通に社会人してて強いんだなぁと思うよね
あと食のイベントに参加できるデブも人生楽しそうだよね。他人なんか気にしない強さかぁ


31 (-_-)さん :2015/05/25(月) 19:43:25.83 ID:ATSfDSgz0.net

>>28
デブの社会人はマジ怖い
普通の人間よりでかくて周りはみんな自分より小さい人間、それで「他人を気にしない強さ」持ってるんだからそりゃ強いさ…


32 (-_-)さん :2015/05/25(月) 20:20:18.11 ID:V30nAfRp0.net

>>31
西洋人的な骨格ならデブも怖くないんだろうな
自分背は高いけど昭和体形だわー


46 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/05/29(金) 18:35:00.89 ID:oixDDhC40.net

食べる前になにかしようとおもっている時って
それが面倒でなかなか食べないことがあるので、
カレーの材料をかってきてそれを作るまで食べないときめた。
だから今日は朝しかたべてない。
そろそろ作らないとしんどくなりそうだ。


47 (-_-)さん :2015/05/29(金) 18:36:04.81 ID:jFD6GSmF0.net

>>46
うーわわかるそれ


65 (-_-)さん :2015/06/01(月) 16:41:03.59 ID:HuTuoXuZ0.net

頑張って痩せて少しでも見た目マシになったら
この生活から絶対抜け出す


66 (-_-)さん :2015/06/01(月) 17:42:34.71 ID:907XbvOO0.net

>>65
ましになったけどまだ抜け出せません


67 (-_-)さん :2015/06/01(月) 17:54:08.88 ID:zGZ4fitS0.net

俺もだわ
たまに痩せた?って言われるだけ
30代にもなれば容姿なんてそんなに重要じゃない…


72 (-_-)さん :2015/06/02(火) 08:47:56.03 ID:mVzYIFJu0.net

>>67
減量している間は痩せていくこと自体がモチベーションになる。
でも終わってみれば自分も痩せたよねって言われるくらいで
それほど+に感じないんだよね。
痩せてない頃よりも服を着やすくなるし動きやすくはなるけど。


75 (-_-)さん :2015/06/02(火) 11:26:09.14 ID:IQoAN7dg0.net

ヒキじゃなかったころに、痩せとデブを経験したけど、デブってると公共機関の乗り物で誰も隣に座ってくれない
席を独占できるけどちょっとさみしくもある
あとお店でも店員の態度はやっぱりちょっと違う気がする


77 (-_-)さん :2015/06/02(火) 12:09:58.91 ID:Lwk9+MkJ0.net

>>75
店員ねー自分も精神不安定型のデブだから太ったり痩せたりしてるけどやっぱり違うよね売り物だし気持ちはわかるけど
かと言って大きいサイズのブランドの店員も服も極端なんだよな


76 (-_-)さん :2015/06/02(火) 11:42:38.43 ID:broAGVPl0.net

いいじゃん、隣に誰も座らないなんて。
産まれた時から太ってるけど
電車の席ガランと空いてるのにわざわざ横に座って菓子バリボリ食われる謎の経験をした


86 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/06/02(火) 20:04:55.51 ID:oF9UGN+D0.net

健康にたいして不安がでてきた
今なら食事がサラダでも許せる

前にダイエットに成功したときもそうだった


87 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/06/03(水) 11:09:47.86 ID:0CaxoWtn0.net

今日も朝飯なし。
増えてた間って、食べているものに気を使ってなかったのもあるけど、
徹夜するために夜食とか、予定外に何かもらったりとか、一食増えるパターンが多かったので、
朝はもう食べないほうがいいな。
夜ぬくのは仕事に影響する。


88 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/06/03(水) 11:51:32.12 ID:0CaxoWtn0.net

昼はフレンチトースト

フレンチトーストの漬け汁にプロテインをまぜた


92 (-_-)さん :2015/06/03(水) 14:29:51.20 ID:vOtS26VW0.net

朝食抜いても1日の摂取カロリーが消費カロリーより少なければ絶対痩せます


93 (-_-)さん :2015/06/03(水) 16:46:32.54 ID:cpHru0Dp0.net

>>92
それ本当なのかなぁ

まだ働いてた時の話だけど、
朝昼抜いて夜に1,000kcalくらい食べてから寝るって生活してたら、3ヶ月で10kg太ったよ……


95 あっさん ◆Maeda.IVqT11 :2015/06/03(水) 17:14:36.44 ID:wE9//y0D0.net

>>93の生活が 摂取<消費になってなかったってことでしょ

というか1000kcal摂取で3ヶ月で10kg増加は不可能じゃね?
1日+800kcalになってないと10kgも太れんぞ

実際は2000kcalとかとってたとおもわれる
それくらいなら代謝さがって省エネモードになてったらありえるかと。


97 (-_-)さん :2015/06/03(水) 18:27:30.41 ID:vOtS26VW0.net

>>93
その生活で太るなら、朝ごはん追加したら余計太るだろw


人気記事ランキング

    コメント

    コメントする

    コメントフォーム
    評価する
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット