(出典 diet-kampo.net)



1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

男同士も見た目が大事だってこと
対女の子より感じるかもしれん


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

あたりめえよ


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

でも200から175じゃ大して変わらなくね?


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>2
そうだな

>>3
88→63
だからかなり変わったよ


5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

皮余ってない?期間は?どう痩せた?


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>5
多少はあまってるかな
ただ、三年かけてじわじわ痩せたから思ったよりは余らなかった

痩せ方は食う量へらして運動量増やすだけ
これをカロリー消費ノートみたいなのをつけながらやった


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

125kg→100kg


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デブ→デブ


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

何して痩せた


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>11
>>10
意外と大変とは思わなかったお


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

僕も145→125になれば世界変わりますか?


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>13
145→65になればあるいは・・・


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

女は面食いっておまえらいうけど
男も大概面食いだよ


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>14
知ってるっつってんだろ


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>16
お前はいってねえよ


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

痩せたやり方kwsk


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

本文何言ってるかわかんね
痩せて男同士で変わったこと、異性とあまり変わらなかったことの具体例教えて


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>19
対男
飲み会で向こうから話しかけてくるようになる
合コンの誘いだけじゃなくて、男同士の誘いも来るようになる

対女
やせてもすぐモテるわけではなかった
ちょっと話のノリ方はよくなった気がする
逆に、もう少し太い方がタイプって女の子が意外と多いみたいだな


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>29
素晴らしいな


35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>34
女の子から「もう少し太ったら最高」とかいわれる
ちょいぽちゃの流れ来てるんじゃねえかなこれ


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>35
身長おいくつ?
ぽちゃの方向目指すより筋肉つけた方がモテるんじゃないか?


39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>38
176
一応ジムには通って筋トレはしてるんだけど
体質のせいかなかなか筋肉がつかなくてさ

先に少し増やして、そこから筋肉つけて絞る方が良いかなとか思い始めてる


40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>39
176/63だと平均的だからもう少し筋肉で重量アップした方が異性的には良い体かもな
筋肉つかない体質なんて存在すんの?w


41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>40
ジムのトレーナーにきいたら、肉が足りないらしい
筋肉つけるより有酸素運動優先してたつけが回ってきた
筋トレつらいから苦手なんだよなあ


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

65キロとか小学生かよ


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします


(出典 i.imgur.com)


おはよう


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自分も似たようなもんだから何となく分かる
女性に限らず男性も寄ってくる
ちなみに10年以上前だけど90→60キロ
あとは暑がりから寒がりになったくらいかな


31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>23
わかる
冬が少し怖いけど、その分重ね着でおしゃれできるからいいかなってかんじだわ


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>18
>>10
これ
レコーディングダイエットと運動するだけだお


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>24
ごめん、見落としてた
サンクス


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

くるまやラーメンにはまって毎日食ってっから飽きたらこれやるわ


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>25
>>27
がんばれお
変わるぞ


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

食う減らしてその上運動までしたらお腹が減って減ってとても続けられる気がしないや


33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>28
腹が減ったときはサラダチキン食え
タンパク質補給にもなるしまあまあうまい


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

オレは糖質制限で4ヶ月半で98→64まで落としたぞ
しかし糖質制限やめたとたん78までリバウンドした

今は普通の食事制限でコツコツ70まで落としたけど


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>36
変に制限するからリバウンドするんだよな
俺は食べるものは食べてるから、リバウンドは一回もしてないわ


42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デブらないと筋肉付かないけど
もうデブのトラウマで太れないだろ


44 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>42
痩せてから気づいたけど
ダイエットって痩せるより維持の方が難しいんだよ
特にモチベーションのとこで
逆に少し増減させながら維持するのもありだなと感じてる今日この頃


45 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

3年続けて痩せたなら根性あるわ
俺、1年で25キロ痩せたけどモチベーション保てて1年だわ。今はリバウンドして元通りよ


人気記事ランキング

    コメント

    コメントする

    コメントフォーム
    評価する
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット