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1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

初日

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二週目

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三週目

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アドバイスおくれ


47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>1
ライザップに売り込もうぜ!


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筋トレしたらハゲるらしいね


4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>2
毛量やばいしすこしくらい禿げてもいいわ


3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

なぜどんどん暗転してゆく


5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>3
暗くしたら盛れるかなと


6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

一年後にもう一度うぷですね
年間5キロ筋肉つけばいいほうです


8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>6
マジ?やばない?


7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

筋トレしてるやつはハゲることくらい覚悟してやってるからな


9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>7
だな


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脂肪おおい


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>>10
元がデブだからしゃーない
身長178cm体重81kg


12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

体脂肪いくつよ


13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>12
わからん
ジムの体脂肪計だと15%だけどうそくさい


14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

なで肩で弱そうに見える


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>>14
なで肩はマジでなやみ


17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

弱そう


18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>17
また来週撮って立てるわ


20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>18
来月でいいよ
そんなすぐ変わらないから


19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

なで肩の奴は真面目にリュック背負えないって聞いたけどマジ?


21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>19
マジ
>>20
おk
来週立てるわ


22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

来月でいいって言ってるだろ貧弱デブ


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

このウザさからして絶対モテないだろこいつww


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>>26
ウザさ以前にデブだから


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>>27
服着たらわからんレベルだろ
身長高いし恵まれてるよお前


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>>28
着衣

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デブなんだよなぁ


31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ところで何歳なの


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>>31
21


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服着ても顔の脂肪は隠せない


34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>32
服着てもデブは隠せない


35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

なんのスポーツやってたん?飯どんだけ食う?


36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

半年ぐらいかけて少しずつ絞ってカットがそれなりに出るぐらいにした方がいいよ
それからトレしながら増量した方が成長も速いしカッコいい体になる


37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>35
野球
そんな沢山食べるわけじゃないけどすた丼の1kgチャレンジ?みたいなのよくやってた安いし
ステーキは400gくらい食べる
>>36
まず痩せた方がいいんか


38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ポジションは?


39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>38
メインはサード、たまにショート、センター
中学まで投手


40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

3週間で筋肉がつく訳ないぞ


41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

おっさんかと思ったら年下でワロタァ!


42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>40
マジかよ来週撮って立てるわ
>>41
大学入ってずっと寝てたら中年みたいな脂肪付いててびっくりした


43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

こういう嘘マジで嫌い


45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>43
すまんのぉ


44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

酒好きそうに見えて下戸そう


46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>44
下戸ってほどでもないかと
強くもないけど


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