(出典 xn--v8j8f.com)



1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

過食しまくって65キロが95キロになった
(´;ω;`)


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

死ぬとか?


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

嘘つき


4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

彼女に振られるは
逆リベンジポルトされるはでやばかった


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>4
おまえ日本語下手すぎだろ


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

俺も3ヶ月くらいで5キロふとっちゃった


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

助けて


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

マジレスすると、一度太ったら死ぬまでそのまま。細胞レベルで
ダイエットしても一時的に痩せるだけ


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>8
まじかよ…


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>8
どういうことだってばよ.


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

痩せろデブ


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

才能あるな
このまま養豚場に就職


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

食うなデブ


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

色々周り位の人が続けて死んだ時は一年で10kg痩せた
つまり…


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>13
.......(;´・ω・)


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

今桑の葉飲んでるわ
痩せないけど太らない


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

痩せてるときの食習慣と行動しとけば戻るだろ。短期だしさ


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ストレスによる過食は原因のストレスがなくなればそのうち治る
数年後にはだいたい元の体重に戻ってるはず


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>18
会社辞めるしかないやん


31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>21
健康のためなら辞めろよ
人間働くために生きてるんじゃない


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

まったく何も食べずに2週間経過したら死んだけどすごい痩せたよ


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

減量中や。1月から10きろおとしてる


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>23
なにしてるの


39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>28
普通に減量やふとりすぎたボクサーやからな


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

医者にすごい驚かれたんだが
俺も驚いてるよ


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

食事の量減らして運動運動言われたけど
運動めんどくさすぎだろ


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

身長と年齢と運動歴は?


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

身長174
年齢25
運動歴はない


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

食事制限と有酸素運動


33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

筋トレならすぐ終わっていいかなって思ってる


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

あと5kg増えて大台にのると楽になるぞ


35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

若いから余裕だな
ググッてまず基礎代謝を把握しろ
後は1日何を飲み食いしたか、そのカロリーはいくらかを記録して基礎代謝を下回るようにしろ
それなりの運動した日があればその分基礎代謝に足しとけ
毎日朝夜体重測ってそれも記録しとけ
できれば毎日写真も撮っとけ


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

以前1年ちょっとで25キロ減量したおっさんだけど、方法知りたいか?


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

太った時の逆の事をすればいいだけ


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

服のサイズかわるころにあっやべぇとはならなかったのか

無理だな


40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

運動せずに減量は無理やぞ


41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

とりあえず自転車か水泳が軸やな


42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

1.カロリー
2.三大栄養素
3.筋トレ


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