(出典 kenkono1.com)



1 風吹けば名無し

ちな175cm


2 風吹けば名無し

もとは何キロやねん


3 風吹けば名無し

>>2
68


5 風吹けば名無し

>>3
ほーん


4 風吹けば名無し

ガリガリやん


8 風吹けば名無し

>>4
腹の肉まだちょい残っとる


6 風吹けば名無し

体がぐう軽い


7 風吹けば名無し

イケるやん!


9 風吹けば名無し

よう続くな


10 風吹けば名無し

>>9
もう太るんやないかという強迫観念でやめられん


11 風吹けば名無し

顔がブクブクやったから
ほんまにアンパンマンみたいやった


12 風吹けば名無し

何キロはしるんや


13 風吹けば名無し

>>12
10やで


15 風吹けば名無し

>>13
すごE
期間は?


16 風吹けば名無し

何日続けてるん?


19 風吹けば名無し

>>15
>>16

半年やで


22 風吹けば名無し

>>19
健康的でええな


24 風吹けば名無し

>>22
精神的にもリフレッシュになる
ええで


14 風吹けば名無し

なお最近は土日は休む模様


17 風吹けば名無し

HIITやってからジョギングとかやってられんくなった


18 風吹けば名無し

175で68と60切ってるなら前者のほう見栄えええやろ


21 風吹けば名無し

>>18
ワイは筋肉ないからブクブクやった
ほんまドラム缶みたいやった


23 風吹けば名無し

ランシュー何履いてる?


28 風吹けば名無し

>>23
ミズノのやっすいやつ


25 風吹けば名無し

体脂肪率なんぼなん


30 風吹けば名無し

>>25
15


26 風吹けば名無し

膝壊さんようにな


29 風吹けば名無し

>>26
最初はウォーキングから始めたで


31 風吹けば名無し

そんなガリガリガリクソンが毎日ジョギングしたら足腰に筋肉がついてむしろ体重が増える
それを上回るペースで体重がおちてるとすれば癌の可能性を感じる


32 風吹けば名無し

半年とか続けたうちに入らんぞ
1年やりきってから言え


35 風吹けば名無し

>>32
頑張るわ


33 風吹けば名無し

よう毎日出来るな 太ってないけど膝が持たんわ


37 風吹けば名無し

>>33
たまに休むんやで


34 風吹けば名無し

ジョギングしたら体重5キロ増えたんやけどどうなっとるんや


40 風吹けば名無し

>>34
食い過ぎなんやろ


42 風吹けば名無し

>>34
ご飯美味しくなるからしょうがないね


36 風吹けば名無し

朝と夜どっち走るんや?


39 風吹けば名無し

>>36
夜やで
朝はギリギリまで寝たいから


43 風吹けば名無し

これからの時期は億劫で走り始めるまで時間かかるわ


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