(出典 livedoor.blogimg.jp)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/




(出典 livedoor.blogimg.jp)


9 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>1
程よい肉付き、ええな


2 風吹けば名無し@\(^o^)/

どうや?


3 風吹けば名無し@\(^o^)/

でぶ


6 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>3
体脂肪15%やぞ😡


22 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>6
もっとあるぞ
せめて三点法ではかれ


29 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>22
オムロン君が言うとるんやから間違いない


35 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>29
これからも筋トレするつもりなら家庭用体脂肪計の数値を真に受けるのはやめろ
恥かくぞ


4 風吹けば名無し@\(^o^)/

ちょっとつよそう


10 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>4
サンガツ


5 風吹けば名無し@\(^o^)/

自重やろ


7 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>5
ウエイトトレーニングや


8 風吹けば名無し@\(^o^)/

いちばんもてるたいけいやな


11 風吹けば名無し@\(^o^)/

うーんクソデブ


12 風吹けば名無し@\(^o^)/

足遅そう


14 風吹けば名無し@\(^o^)/

こういう体型多いな


15 風吹けば名無し@\(^o^)/

身長体重いくつなん?


19 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>15
175cm78kg体脂肪15%


27 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>19
ええスペックやん!
ガンガンモテるんやで
ちなみにふくらはぎの筋肉は屈指のエロさ(ワイ調べ)やから鍛えて女の子を悩殺してや


38 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>27
サンガツ
カーフレイズもガンガンやってるで!


16 風吹けば名無し@\(^o^)/

ええやん
こっから有酸素で絞るんやろ?


20 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>16
体脂肪率10%目指すで


21 風吹けば名無し@\(^o^)/

なんか笑える体型


23 風吹けば名無し@\(^o^)/

かわいい


24 風吹けば名無し@\(^o^)/

けなすつもりもないけど言うほどガチではやっとらんやろ
週1ぐらい?


30 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>24
週5やぞ


25 風吹けば名無し@\(^o^)/

1年ニートやってるワイくらいやな


26 風吹けば名無し@\(^o^)/

以前のが分からん


31 風吹けば名無し@\(^o^)/

これで15%は無いわ
腹に金属でも埋まってんのか


32 風吹けば名無し@\(^o^)/

筋トレ舐めとる奴多いな
三ヶ月でこれならかなりええ方やで


34 風吹けば名無し@\(^o^)/

ビフォーも貼れや雑魚が


55 風吹けば名無し@\(^o^)/

なんかもともと恵体の素質があったんやね
クソガリのワイからしたらホンマ羨ましいで


37 風吹けば名無し@\(^o^)/

これ鏡に写ってないやつあるやろ


39 風吹けば名無し@\(^o^)/

ちょうどええやん
気持ち悪くなくて自然でええ


41 風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイも見てほしい
4ヶ月頑張った

(出典 i.imgur.com)



(出典 i.imgur.com)


48 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>41
頑張った感でとってええな


49 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>41
アフターなんでこんな下なん


50 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>41
これはなかなか


51 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>41
胸ないがベンチやってないんか?


52 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>51
この1ヶ月で胸やり始めてる


44 風吹けば名無し@\(^o^)/

筋トレはしたけど合わせて走るか歩くかしないとたぶんずっとこんなもん


46 風吹けば名無し@\(^o^)/

なんJ民は他人の体には厳しいからな
自分は胸板ペラペラで腹もでてて肩も平坦なくそしょぼボディのくせに


53 風吹けば名無し@\(^o^)/

これで体脂肪15なんか?


54 風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイは4ヶ月目や

(出典 i.imgur.com)


56 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>54
首太い?


57 風吹けば名無し@\(^o^)/

デブが筋トレだけしてもレスラーみたいな固太り体系になるだけやで、ソースはワイ


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