(出典 magazine.hitosara.com)



1 既にその名前は使われています@\(^o^)/

今87kgの豚野郎だからなんとか1ヶ月で75まで落としたい
来月、転職面接がかかってるから少しでもマイナスイメージを払拭しておきたい


58 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>1
全てのダイエット法の語尾には必ず【+運動】が付く
あとはわかるな?そう?運動しかないんだよ


2 既にその名前は使われています@\(^o^)/

と言うわけで、ザバスアクアプロテインと
アミノ酸、ビタミン剤をメインに摂取しながら
飽きないように0カロリー飲料も使うわ

もしきは朝飯だけライス無しで
オカズだけ食べるのもありかなー、でもそれするとねっちゃ米食いたくなるからな
まずはガッツリ1週間耐えて数字を見て決めるか


7 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>2
全然「水分だけ」でなくて食いまくってんじゃねーかw


4 既にその名前は使われています@\(^o^)/

タイトル詐欺もはなはだしい


5 既にその名前は使われています@\(^o^)/

ぶっちゃけ理想の目標をスレタイにしてるから
なんかつまんだりは多分というかほぼ確実にすると思う
その時は正直に余分に食ったものを正直に書きに来るから思う存分なじってくれ


6 既にその名前は使われています@\(^o^)/

死ぬよ


8 既にその名前は使われています@\(^o^)/

いいから6日水だけでやれや


10 既にその名前は使われています@\(^o^)/

半年前に転勤になって、実家の近くになったから帰ってきたんだが
何もせんでもオート飯でてくるからついつい食っちまうんだよな
お菓子箱がうちにはあって、大量に補充だれてるから誘惑に負けて食っちまうしw
半年で77kgだったのが87kgになったわw


12 既にその名前は使われています@\(^o^)/

過剰なデブは一食抜きもしくはプロテイン飲料に置き換えるだけですぐ体重落ちるからな
その後は運動して基礎代謝つけないと体重維持できずにリバウンドしてくぞ


13 既にその名前は使われています@\(^o^)/

食う量を太ってなかった頃(標準)に戻すだけでいいのになんで針振り切って飢餓状態にするん?
冷房で寒くなりすぎた→冷房切る
は分かる
冷房で寒くなりすぎた→暖房にする
おかしい

危険を感じた身体が筋肉から消費しもっと脂肪をつけろと命令する


15 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>13で言われてた
とりあえず>>1は失敗する
自分の思い通りに細胞が機能してくれたらどんなに楽なことか


14 既にその名前は使われています@\(^o^)/

誤字りまくってそのまま書き込んでる辺りからズボラな性格が見て取れるし
そんな修行僧クラスの食生活しようとしたって失敗すると思うよ


16 既にその名前は使われています@\(^o^)/

それはダイエットとは言わない
極め付けに乱れた食習慣や


17 既にその名前は使われています@\(^o^)/

やろうと思ってるだけか


18 既にその名前は使われています@\(^o^)/

オススメ廃人だった頃一週間水だけで過ごしたらちょうど7日目にベッドから起き上がれなくなって死を意識したな

マジオススメ


19 既にその名前は使われています@\(^o^)/

30過ぎてきっちり3食取ってる奴っているの?
1日2食だけどこれで現状維持だから3食取ったら速攻太りそう


20 既にその名前は使われています@\(^o^)/

40手前で3食きっちりとってるが太る兆候なぞない
食事以外が問題なんだろ


21 既にその名前は使われています@\(^o^)/

絶食ダイエットは筋肉落とすだけだよ間食やめて3食適量食べて有酸素運動しな
運動でカロリーを消費するんじゃなくて
つけた筋肉でカロリーを消費するんだよ


24 既にその名前は使われています@\(^o^)/

1日に食事2回、きっちり運動をとると半年で死にそうなほどガリガリになるってガッテンでやってた


27 既にその名前は使われています@\(^o^)/

 
毎日蕎麦だけ食う生活した方が未だ健康的に痩せれるぞ

究極のダイエット食、蕎麦
 


45 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>27
食生活を一ヶ月蕎麦だけにしたら一ヶ月で8kg痩せた 文字通りみるみる痩せた


28 既にその名前は使われています@\(^o^)/

すでに腹減ってきたわw
スレ立ててからはまだ何も食ってないぞ!!!


29 既にその名前は使われています@\(^o^)/

今日は煮込みハンバーグ作った


30 既にその名前は使われています@\(^o^)/

すまん早速用意されたそうめん食ってしまった

こんな感じで食ってしまったものは報告するスレにします


31 既にその名前は使われています@\(^o^)/

体調にだけは気を付けや・・・
体調崩して面接いけない、まともに頭回らなくてグダグダ面接とかになったら本末転倒やで


32 既にその名前は使われています@\(^o^)/

運動しろ!


33 既にその名前は使われています@\(^o^)/

スルメと水とかお茶、わかめスープも空腹紛らわすのにええで


34 既にその名前は使われています@\(^o^)/

そうめんそろそろ消化できたし陽も落ちて涼しくなってきたから走ってくるぜ


35 既にその名前は使われています@\(^o^)/

そしてばーさんが誕生日おめーといって
1玉400円の桃持ってきよった

果物はノーカンだよね?


36 既にその名前は使われています@\(^o^)/

ばかやろー糖質はあかん、没収や


37 既にその名前は使われています@\(^o^)/

くだものはおやつです


38 既にその名前は使われています@\(^o^)/

普通に運動と食生活改善しろ


39 既にその名前は使われています@\(^o^)/

そういうのいいから普通に食って多めに運動しろ


40 既にその名前は使われています@\(^o^)/

よし今日はもう寝るわ
明日から気合い入れていくわ


41 既にその名前は使われています@\(^o^)/

俺かてそうめん食いたいわ!


42 既にその名前は使われています@\(^o^)/

そうめんくらい食えよ
なにそのエクスクラメーションマークは


44 既にその名前は使われています@\(^o^)/

そうめんはダイエットするには罠じゃなかったっけ?w


46 既にその名前は使われています@\(^o^)/

むしろ俺の体重を増やすのをサポートしてくれよ
179cm53kgのがりヴぁーんです^^


48 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>46
プロテイン飲んで筋トレ
これだけでみるみるマッチョになる

しかし運動止めたら筋肉が脂肪に変わって
みるみるブタになる諸刃の剣w
 


51 既にその名前は使われています@\(^o^)/

>>48
始めたら最後一生筋トレの呪いじゃねーかよw


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