(出典 pbs.twimg.com)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/

才能あるらしい

何したらええんや?


2 風吹けば名無し@\(^o^)/

ランニング


4 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>2弁慶の泣きどころみたいな所ヤバイ感じするんやがええんか?


11 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>4
じゃあスイミングやね


3 風吹けば名無し@\(^o^)/

ちなみに今走ってきたら1kmも持たなかった


5 風吹けば名無し@\(^o^)/

諦めろ!
開き直れ!
自分を開放するんだッ!!


6 風吹けば名無し@\(^o^)/

恵体やんけ


14 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>5開き直っとるで。2階でもエレベーターや!

>>6せやろ?友達に言われたンゴ


8 風吹けば名無し@\(^o^)/

ウォーキング


17 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>8何キロぐらい歩けばええんや…


9 風吹けば名無し@\(^o^)/

朝食はハンバーグと目玉焼きとソーセージとご飯食った


10 風吹けば名無し@\(^o^)/

まず歩け


22 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>10今日は歩いたわ

走るつもりが5kmのウォーキングになったわ

>>11裸晒すの嫌ンゴね…


12 風吹けば名無し@\(^o^)/

プールで歩け


13 風吹けば名無し@\(^o^)/

ひたすらタックルの練習しろ


15 風吹けば名無し@\(^o^)/

実際イッチくらいの身長のやつってマッチョ多いよな
コンプレックスから来るものなんやろか


26 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>13タックルする相手がいない

>>15 170cm以下のちょっとしたマッチョは多いね


27 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>15
つべの筋トレ動画みても日本人はほとんど170cm以下だよな、なにかあるのかね


16 風吹けば名無し@\(^o^)/

週1でもいいからジム行け


18 風吹けば名無し@\(^o^)/

チンニングとアブローラーで上半身は完璧


19 風吹けば名無し@\(^o^)/

ドラえもんみたいな体型だなあ


20 風吹けば名無し@\(^o^)/

チビデブハゲの三冠目指せ


21 風吹けば名無し@\(^o^)/

ドワーフかな?


29 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>21ピッキングの短期バイトで20kgぐらいのケース積みまくってたからドワーフ的素質あると思うで


23 風吹けば名無し@\(^o^)/

なんJで聞いてないで自分で調べろよ
そんなんだからいつまで経っても痩せれねえんだろ


31 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>23ヒョロガリの鍛え方ばっかりでデブの鍛え方が見つからんのや


24 風吹けば名無し@\(^o^)/

ボディービルは小さい方が有利やで


25 風吹けば名無し@\(^o^)/

ジム池


28 風吹けば名無し@\(^o^)/

月1万のジムに通ってたけど今金欠で止めてるねん

通ってたって言っても58kgの高校生の頃やから5年ぐらい前やけどね


30 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>28
日本のジムは設備しょぼいうえに高いからねえ
本場アメリカは24h使い放題のとこが月2~3000円で使えたりするのに


32 風吹けば名無し@\(^o^)/

ウェイトリフティングなんかは体重別で分けられるから
180/80よりも160/80の方が筋肉多くて有利になるんやで


34 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>30深夜に行けるのは魅力的ンゴねぇ…


>>32そもそも太れるのが才能あるらしいやん


33 風吹けば名無し@\(^o^)/

5年で50kg太るって死ぬやろ
178cm75kgのワイもさっきランニングしてきたンゴ
お互い頑張ろうやで


35 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>33生きとるわ!やや高血圧やけど健康体や!!

毎日3合食えや!!!!


36 風吹けば名無し@\(^o^)/

マジレスするとウォーキングが一番続きそう
継続できなきゃ意味がない


38 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>36ポケモンGOしながら歩くの楽しいからワイもええと思うで

雨の日は何したらええんや?


40 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>38
ショッピングモール散策


37 風吹けば名無し@\(^o^)/

結局ワイは何したらええんや…

柔軟して歩いて飯控えたらええんか?


39 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>37
ワイは今日から1日1食の野菜生活に入るで
1ヶ月で10kg減が目標や


41 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>39ワイは明後日飲み会や。牛タンコース食うからそれから減量開始するわ

>>40目的のない1人散策はつまらなさすぎる


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