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1 風吹けば名無し@\(^o^)/

今からスポセン行こうと思うんだけど
何買えばええんや?
ちな初心者ぽっちゃり


2 風吹けば名無し@\(^o^)/

ランニングシューズ


6 風吹けば名無し@\(^o^)/

デブだった俺がランニングしたら1週間で膝いかれたからな、運動なんてしないで食事で治した方が良い


10 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>6
デブは歩きから入ったほうがいいぞ
慣れてきたら走るんや


7 風吹けば名無し@\(^o^)/

何歳?


12 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>2
シューズはとりあえず安いの買おうと思う

>>6
ダイエットというよりストレス解消で走りたいんや

>>7
22


16 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>12
安いのはよくないですよ


23 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>16
そうなん?
店の人に聞くのがええんかね


29 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>23
8000円くらいあれば大丈夫


38 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>29
給料出たばかりだからお金は心配ない
スポセン今日行ってくるわサンガツやで


14 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>2
これ
ウェアは何でもいいけどシューズはちゃんとしたものじゃないとケガする可能性がある


3 風吹けば名無し@\(^o^)/

働けよ


8 風吹けば名無し@\(^o^)/

デブはまず水中ウォーキングかエアロバイクやれ
筋トレもやれ


18 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>8
水中での運動って痩せるみたいだから海パンも買うわ
カナヅチだけど


22 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>18
単純に膝の保護の話やけどな


11 風吹けば名無し@\(^o^)/

柔らかいランニングシューズにしとけよ
膝逝かすぞ


13 風吹けば名無し@\(^o^)/

毎日スクワット腹筋腕立て60回やっとるんやが意味ない?


19 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>13
毎日出来るような筋トレに意味はない


40 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>19
体力維持程度には


33 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>13
無い事はない。
筋肉付けば基礎代射上がるから。
食事に注意しつつ長い目でがんばれ。


37 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>13
腹が引き締まる


15 風吹けば名無し@\(^o^)/

バッセンがええで
バット買っとき


17 風吹けば名無し@\(^o^)/

何買うかとか考えるより継続的に続ける事が1番大事なんやで


21 風吹けば名無し@\(^o^)/

いきなり同時にやるってなかなかすげえな

俺は筋トレだけやり始めたわよ


31 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>21
時間が空いたからとにかく体動かしたいわ


24 風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイはランニング初めて一週間や
全く痩せへんけどな


26 風吹けば名無し@\(^o^)/

BIG3だけやればええよ


27 風吹けば名無し@\(^o^)/

なんか目についたの買って満足すればええんや


28 風吹けば名無し@\(^o^)/

ただただ高いランシューもあかんやで
玄人用に作ってあるから初心者デブが履いたらあかん仕様になっとる


30 風吹けば名無し@\(^o^)/

パワーラックとベンチ買え
バーベルは140kgセットあればあとはいらん


32 風吹けば名無し@\(^o^)/

ソール厚いシューズ買え


34 風吹けば名無し@\(^o^)/

ウエイトやって筋肉つけて有酸素やるのが最近の主流じゃないん?


35 風吹けば名無し@\(^o^)/

バット振ってれば自然とお腹へこむで


36 風吹けば名無し@\(^o^)/

走らんでええ
バッセン行け


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