(出典 antiaging.akicomp.com)



1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

できればうまいやつで


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ブロッコリー


4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

うどん


5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

フランスパン


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

トマト


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

もやし


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ピザ


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

鶏胸肉
ブロッコリー


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>9
いいな
ボディビルダーのメニューみたい


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

芋がいいぞ!フライドポテトとか最高


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>10
マジなら干し芋買う


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

白いものがいいらしい
白米とか牛乳とか妹とか


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

本当にカロリーの低いものは不味いわ
カロリーって旨さの指標だったんだな


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>16
炭水化物とかカロリー高いのがうまいんだよな


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

サラダチキン


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

サラダチキンレモン


22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

メロンクーヘン


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

緑豆はるさめ


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>25
中華風とか洋風とか色々アレンジできそう


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

食うなデブ


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>28
薬の影響で太ってるんです


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>29
ステロイド?


33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>32
向精神薬


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

こんにゃく
しいたけ


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

グラノーラ


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

朝バナナ
夜納豆中心とささみとか
昨年こればっかりで痩せた


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>36
納豆好きだから続けられそう
ササミは普通に調理して大丈夫?
茹でるだけとか縛りなし?


39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>38
特にないな
焼いてばっかりでたまに茹でてる


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

朝からバナナとか贅沢だな
俺もくわえたい


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