(出典 livedoor.blogimg.jp)



1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

高確率で何目指してんの?って言われるよな何なのあれ?


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

まぁ答えられないんですけれども


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

で、何目指してんの?


4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

なに目指してんの?


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>3
>>4
~~~~~ッッッッ
健康のためですぅ


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>8
筋トレと健康って関係あんのか?
ジョギングとかなら分かるが


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>11
むしろ筋トレなんて健康管理の基本だろ
筋力の衰えは多くの怪我と病気に繋がる


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>26
筋トレは健康に悪いって結構聞くけどね


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>28
そら体に過度に負荷を変えれば健康に悪いに決まってるだろ
でも負荷をかけなかったら筋力が衰えてケガやら病気やらにつながるだろ


31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>30
普通に生活してるレベルの運動量だと健康にはなれないってことか?


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>31
筋肉は日々衰えるからね
増やすとことさらキープが難しい
程よく脂肪燃焼しやすい体を作る事を目指す


5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

わざわざアピールするからだろ


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>5
してねえよ休日何してんのからのこれよ


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>9
してるじゃん


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

スポーツで食っていくのはつらいぞ?


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

自己実現
俺は酔拳の時のジャッキーチェン


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10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

健康を目指してるの?


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

趣味でやるもんじゃないの


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

そりゃマッチョだろ
バカな質問してる暇あるなら筋トレしろよ


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>14
あっそうだなマッチョでいいか
気にしすぎだったわ


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ムキムキになりたいんだよ
鏡の前でポーズとるの


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

なんでマッチョになりたいの?


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>18
かっこいいと思うから


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ジョギングはナイキとかのプランでやった方が継続するな。1日一時間半くらいの範囲で休息日を設ける。
基本有酸素運動なので脂肪燃焼を目的とする。
週30キロくらい走ればおけ。
脂肪と一緒に失う筋肉をキープさせるために筋トレを1番筋肉のつきやすい足を中心にスクワット1分3セットにプランクの両手、片手双方を1分くらいずつと腕立て30回を3セット
これ毎日やってる


22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

強くなりたいから


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

>>22
格闘技もやってたらかっこいいのに


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

俺は肩こり予防


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

デブ ヒョロガリ「なに目指してんの?」
俺「お前らみたいにならないように」


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

生活習慣病とはよくいっもんで1日の生活の中に自然に運動を取り入れるのはなかなか難しい。


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

なんでも過度にやれば毒にもなるだろ


33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

維持するのは別にそう難しくない


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

ヒョロヒョロだとかっこ悪いじゃん


35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

よく階段につまずくおっさんいるよな
ああはなりたくないわ


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

昨日筋トレしたタンクを洗わずに日干しして
今すっぱい刺激臭という名の努力の結晶、やった感に包まれてる


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

趣味ですって答えればいいんだよ
例えば「筋トレ」「魚釣り」「映画鑑賞」「カラオケ」
みんな趣味でやってるだけじゃん


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします

趣味→ラン、筋トレ、ジムカーナ、サーキット走行、安全運転


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