(出典 i.ytimg.com)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/

おすすめのダイエット教えてくれ


3 風吹けば名無し@\(^o^)/

ラマダン


6 風吹けば名無し@\(^o^)/

急激に痩せるとハゲるぞ
去年断食ダイエットやったらM字持ってかれて毎日鬱だわ


16 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>6
鬱でもっとやせれるやん


17 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>6
断食はアカンやろ 炭水化物抜きダイエットとか効果無いんかな


8 風吹けば名無し@\(^o^)/

当方身長173 体重74
BMI 25 やや肥満らしい


12 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>8
パワーあるやつならそんなもんちゃう?


14 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>8
筋肉質なら問題ない


15 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>8
ワイは78から3カ月くらいで62まで落としたで取りあえず週2でもいいからランニング30分するんや


20 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>15
通学で毎日一時間くらいウォーキングしてるけどやっぱ走らなアカンよな


9 風吹けば名無し@\(^o^)/

死亡吸引してろ


11 風吹けば名無し@\(^o^)/

食わないのが一番手っ取り早いよ


13 風吹けば名無し@\(^o^)/

断食やな
塩飴と水携えてGOや


18 風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイ1ヶ月で8キロ減量して1日1000回腹筋する
もっと体重減ったら懸垂して握力と上腕筋と背筋も鍛えるやで


19 風吹けば名無し@\(^o^)/

ほんと極端だな
食いすぎてデブ
断食で健康損なう


21 風吹けば名無し@\(^o^)/

扁桃腺手術すれば10kgなんか1週間足らずで行けるぞ


22 風吹けば名無し@\(^o^)/

糖質だけじゃなくてタンパク質も制限すればええ
脂肪だけじゃなくて筋肉も削れるけどな


23 風吹けば名無し@\(^o^)/

たまに175辺りで60ないやつとかおるけど病気やんなあれ


24 風吹けば名無し@\(^o^)/

わい165のチビなんやけど適正体重ってなんぼなんや


30 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>24
60kgジャスト


33 風吹けば名無し@\(^o^)/

>>30
サンガツ
GWまでに55辺り目指すわ


25 風吹けば名無し@\(^o^)/

心不全で死ぬならやれば


26 風吹けば名無し@\(^o^)/

18時以降何も食わないダイエットとかどうや


28 風吹けば名無し@\(^o^)/

炭水化物抜くのはマジで痩せる


29 風吹けば名無し@\(^o^)/

体重を落とすことが目標のダイエットってボクサー以外する必要ないんだが?


31 風吹けば名無し@\(^o^)/

まずは髪の毛捨てよう


34 風吹けば名無し@\(^o^)/

断食2週間亜鉛サプリ飲んでたからわりとふさやぞ


35 風吹けば名無し@\(^o^)/

肉体労働系のバイトガッツリやれば金も貯まってええやん


37 風吹けば名無し@\(^o^)/

食事制限する→筋肉を分解してエネルギーを作る→脳血管や心臓の血管も分解される→あの世行き


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