(出典 i.ytimg.com)



2 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

マックス140kgぐらいだな
ちな186cm92kgのガリ


3 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

170センチ65キロなら何キロ上げれたら凄い?


4 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>3
180kg


5 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

最高で155やな
120くらいは普通上がるやろ


46 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>5
バケモノか


6 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

90くらいかな


7 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

120


8 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

100kgとか床抜けるだろ


9 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

ベンチプレスは何を鍛えたらいいかわからん


10 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

背中も鍛えないとダメなのは正しいけど背中で挙げろって何言ってんだこいつ


11 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

無理


12 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

80kg5repで6セット組んでも大体4セット目からは上がらなくなる


14 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

10キロ位ならいけるが……


15 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

300kgはいける


18 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>15
オリンピック選手かな?


16 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

フルギアで250くらい


17 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

多分60くらい
やったことないけど


19 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

ベンチプレス挙げる以外に能のない筋肉はガラス一枚拭いただけで息切れを起こすんだよなあ


20 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

上げるだけならできるやつ多いだろう
そこから7repできるかってはなし


21 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

40キロを支える事もできなかった
懸垂なら四十回楽々できるのになんでなんだ


23 的井 圭一


俺がベンチプレスすると地球の自転に影響するからやめてくれって米国に言われてる


29 ポカリ男子


>>23
ファーーーーーーwwwwww
面白すぎ


24 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

100以上挙げれたらスゲーけど相撲取りや昭和のレスラー体型なら
お、おう(´・ω・`)ってなる


25 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

こないだやっと70上がった
年内に80上げるのが目標


27 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

45キロくらいのバッテリもつ作業あるな
こういう俺がベンチやったらどうなんだろう


28 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

ウエイトやってたときは100いってたけど今はずっと引きこもって運動してないから80くれえかな


30

70くらい
177cm62kg
今年の夏激やせしたからせめて65kgに戻したい


31 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

ダンベルプレス55kg×10でセットやってたな
マックスは興味ないからやったことないけどどれぐらい挙げられたのかな


39 的井 圭一


>>31
おそらく75kgくらい


40 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>31
90いけるやろ


42 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>31
ダンベルプレス55kgってすげーな
バーベル慣れたら160kgサクッと上げそう


43 的井 圭一


>>42
あ、ダンベルベンチか


32 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

ダンベルでしかやらん


33 ポカリ男子


身長が164しかないから
大胸筋はあまりつけれない

その代わり広背筋鍛えまくってる


48 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

>>33
チビのおっさんがムキムキなときー


50 ポカリ男子


>>48
そうならないように考えて鍛えてる


60

>>33
164とか何やっても無駄だろ・・・


34 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

お前ら、ウエイト作業ばっかじゃなくて、少しはスポーツもしろよ


35 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

やったことないけど30キロならいけるだろ


36 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

フォームを正して腕立てしただけで胸筋が痛いんだが


37 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

家トレ専でダンベルベンチ35kgでセット組んでるけど100kg1発ならいけるよね?


38 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

自己ベストは120、日に1回挙げれるかどうかだが
110なら日に5回いける


41 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

105キロて俺と同じじゃないか
嘘つけ!


44 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

自分の体重くらいは挙げられるはず


45 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

自分の体重上げたら初心者卒業でいいんだろ?


47 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

最高に上げれた頃だと1repで115kぐらいだった
今は40肩になって右肩が痛すぎて5repぐらいで80kgぐらいじゃないのかな
痛くてウェイト自体やらなくなった


49 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

胸だけで上げてるからせいぜい70キロ、インクラインね

あ、トーシロにはわからないか、メンゴ


51 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

余裕
ケンモメンの平均はベンチプレス130㎏ぐらいだろ


52 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

若い大学生の平均が55kgだった気がする
高校の頃に初めてやった時、60kgぐらいだった


53 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

2週間前に55で6RMだわ


55 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

止めありで142.5
怪我やらなんやらでもう何年も伸びてない
一度腰やってデッドスクワットもガタ落ちだ


56 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

MAX120kgでそろそろ130kg行けそうだわ
ちな体重110kg


58 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

15年くらいやってるけど60キロ


59 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です

お前らどんどけゴリマッチョなんだよ
体重と同じくらいはあげたくて80まで鍛えたけどこれでも満足度高いぞ


人気記事ランキング

    コメント

    コメントする

    コメントフォーム
    評価する
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット