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1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

体重3桁にはなりたくないよ


4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

俺と同じで草


5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

食うなデブ


6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

痩せようと思えば痩せれるやろ?


7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

デブほどの甘えってないよな
断食しろ


8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ちなみに20歳


10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>8
俺と同じで草


11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>10
同士すぎるだろ
順調に増えてる最中だからこのままいけば100はいくと思う


14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>11
いいね
一日何食食ってる?4だが最近は増えんな~


18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>14
基本的に2食かな
ただ間食が多い


19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>18
すげえな
何食ってんだよw


9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

100キロ行ったことある?頑張ってもいけんわ


12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

好きな食べ物はデブの好みそうなもの全般


16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>12
同士うける
そろそろダイエット始めようかなって感じ


13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

1日1800キロカロリー以下に抑える
はい終了解散


15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

1度の食事は人並み程度しか食べられないのに消化が異常に早いと思う


20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

痩せてたことはあるん?


23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>20
ここ3・4年で30キロ以上太ったんだ
それまでは平均だったから腕と足の肉割れがすごい


24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>23
俺と同じで草
肉割れが刺青みたいになってて草生えるよな


21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

急いで痩せようとしてもダメ! 同じような体型だったけど、少しずつ減らせば三年で94キロくらいになったよ がんばれ!


25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>21
ワロタ


22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

痩せたいなら消費カロリーを下回るカロリー摂取すればやせるよ。

なんでしないの?


27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>22
デブにしかわからないと思うけど満腹の時にしか痩せようと思わないんだwwwwww


30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>27
間食をポテチからカロリーメイトにすると腹もちちょっと良くなるよ


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

同級生に絶対ビックリされたやろ


28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>26
服と髪で誤魔化してるからそこまで見た目はひどくないんだ
太ったとは言われたけどね


31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>28
絶対顔パンパンやろ


54 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>31
ほんまに絶対か?


29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ここ2年で90→60→90→70→90←俺イマココ


32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

顔太らないタイプか?


34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>32
あまり顔にでないタイプだとは思うけど最近はもう二重あごになってきて危機感がを覚え始めました


36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>34
まじかよ裏山
痩せる必要ないやん!


46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>36
必要性が微塵も感じられんわ


33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

200キロを目指してください


35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>33
それはもはや人間ではない


52 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>33
いやです


37

たとえ痩せれたとしてとチビには価値はない


39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>37
何ミリか足りないせいで170って言えない俺に謝れ


45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>39
ごめん^^


41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>37
男でチビはマジで救いようがないよな


43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>41
俺は177以上ない奴にチビとは言われたくないんだが何センチ?


44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>41
何センチからセーフ?


38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

てか男?


40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>38
男だよ


42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

彼女いる?


51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>42
お前の彼女クレスケンス


47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ガッツリじゃなくても糖質制限すれば痩せれるよ


48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>47
俺も痩せる時は毎回それプラス毎日10キロジョギングプラス一日摂取カロリー500以下でやってるな
大体2週間で8~10キロ落ちる


50 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>48
続かないならジョギング距離減らすとかカロリーは考えないで純粋に糖質減らすだけでいいと思う


55 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>50
せやな


53 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

デブは体質だから仕方ないよ
デブでも健康なやついるから食べるもの気をつけていっぱい食べて生きていくといいよ


56 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

数十分のウォーキングと朝昼晩の糖質極力食べない糖質以外は普通の量食べる

これでも月3、4キロ落ちる
今すぐにでも痩せたい!じゃなければ緩く続けば上出来でしょ


57 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

糖質制限は2週間~3週間を限度にしないとまずいよ
だから一気に痩せる方がええと思う
モチベも上がるしな


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