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1 風吹けば名無し

何がええんや?
R-1か?


2 風吹けば名無し

LG21もええんか?


3 風吹けば名無し

意味ないで


6 風吹けば名無し

>>3
あるやろ……あるやろ…?


4 風吹けば名無し

コスパ考えるとカスピ海
快便になるで


5 風吹けば名無し

>>4
高いんだよなぁ…


30 風吹けば名無し

>>5
安いやろ
400g入っとるから一食で100g食ったとして四回は食えるで r1やらソフールほうが高いわ


35 風吹けば名無し

>>30
ヨーグルトの1日の推奨摂取量て200gやろ?


45 風吹けば名無し

>>5
最初だけ買って
あとは容器買えば
次から同じくらいの値段で2.5倍の量のカスピ海ヨーグルトできるやん


8 風吹けば名無し

毎日牛乳飲めば快便やで


10 風吹けば名無し

>>8
乳酸菌取りたいんや
ヨーグルトや!


15 風吹けば名無し

>>10
日本人は牛乳でええんや
乳酸菌なんかよりよっぽど効くで


18 風吹けば名無し

>>15
ワイは乳糖耐性あるから別にう〇ちマンにならんで


25 風吹けば名無し

>>18
う〇ちマンになるためにヨーグルトとるんや


9 風吹けば名無し

恵とかブルガリアとかでもええんか?


11 風吹けば名無し

ダノンビオ


12 風吹けば名無し

口に合う奴食っとけ


16 風吹けば名無し

>>11
ビオ一時期流行ったよな
ええんか?
>>12
基本ヨーグルト大好物やから効果重視でええんや


28 風吹けば名無し

>>16
ビオ食い始めてから花粉症軽くなったで


13 風吹けば名無し

毎日食ってるやつおらんの?


17 風吹けば名無し

キムチの方が乳酸菌摂取にはええで


19 風吹けば名無し

ヨーグルト種類多過ぎてどれがええんか分からんのや


21 風吹けば名無し

毎朝朝食ヨーグルト


22 風吹けば名無し

R-1かLG21がええんやろ?


23 風吹けば名無し

最初から一番体にいいヨーグルトとか思わんほうがええで
まずは毎日ヨーグルトを摂ることを習慣化するのが大切や自分の口に合うの選べや
ヨーグルトの質は習慣化した後に考えるんやで


29 風吹けば名無し

>>23
ヨーグルトめっちゃ食うで
ただ効果分からんくなってきたからハッキリ効果あるやつにしたいんや


24 風吹けば名無し

ワイは自作してる


26 風吹けば名無し

生きて腸に届くやつを選ぶんやで


27 風吹けば名無し

LG21の飲むやつにしろ、食べるのだと飽きる


31 風吹けば名無し

>>27
LG21効果あった?


32 風吹けば名無し

ミロでええで


33 風吹けば名無し

なにがええんや


34 風吹けば名無し

ヨーグルト食べるとお腹が空いてしゃーない


36 風吹けば名無し

体脂肪率上がってしまうで


38 風吹けば名無し

>>36
それ単に食いすぎてるだけやろ


37 風吹けば名無し

カスピ海自家培養すればタダやで


39 風吹けば名無し

無糖のがええで
カロリーオフはくそまずい


40 風吹けば名無し

言うて腸に届くまでに全滅やで


41 風吹けば名無し

飯食った後に食えば全滅は避けられるで


42 風吹けば名無し

ヨーグルトのサプリメントってないんかね


44 風吹けば名無し

>>42
乳酸菌のサプリはあるけど効果は本当か微妙やな


43 風吹けば名無し

乳酸菌の死骸が乳酸菌の餌になるから全滅でもええんやで


51 風吹けば名無し

>>43
天才やな
その生きとるやつはどこのやつや?


46 風吹けば名無し

菌が死んでも効果あるからへーきへーき


47 風吹けば名無し

強さ引き出す乳酸菌R-1


48 風吹けば名無し

同じの食べ続けないとダメとか言ったり
定期的に変えないとダメとか言ったり
何を信じればええんや…


50 風吹けば名無し

>>48
1ヶ月周期で変えるとかやなかったっけ?


49 風吹けば名無し

LG21はピロリ菌に効果あるらしいで


52 風吹けば名無し

朝食がLG21
昼食でR-1とセブンのサラダチキン、コールスロー、ノンオイルドレッシング
夕食は普通で3週間で3キロやせた。
下痢ぎみだったウ〇コが固くなって肛門が切れるのはマイナス


53 風吹けば名無し

小岩井の生はそのままでも最高にうまい
それ以外はブルーベリージャムやオリゴ糖でアレンジする必要あり


54 風吹けば名無し

ありとあらゆるヨーグルト食ってきたけどフジッコのカスピ海が最強やで
一番食べやすい。
ワイは毎日昼に400gくっとるで


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