(出典:TABI LABO)
意外と知らない「体脂肪」に関する5つの誤解 - TABI LABO
アスリートへの指導、スポーツ医療系専門学校の講師を勤めながら、雑誌『Tarzan』(マガジンハウス)をはじめ、多くのメディアで監修・出演している。 巷に溢れる間違った体脂肪の落とし方。どれだけ体の歪みを整えてもしても、エステやマッサージをしても、実際脂肪を燃焼する ...
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体脂肪率を減らす食事法が実際にあった...
体脂肪率を減らす食事法が実際にあった!! - YouTube
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和食を中心にバランスの良い食事を 筋肉量を増やし、体脂肪を 減らすためには、1日3 食、 規則正しい食生活を ...





1 無記無記名 :2015/08/25(火) 18:48:40.03 ID:CMhbaAkc.net

デブのまま筋トレしてマッチョになったと錯覚する奴が多すぎる


98 無記無記名 :2015/08/31(月) 23:26:47.89 ID:jct1GU2z.net

デブマッチョほどこええもんはないぞ


(出典 livedoor.blogimg.jp)


19 無記無記名 :2015/08/25(火) 20:06:50.36 ID:XbYpW0Tc.net

>>1
デブに虐められて泣いてんのかw


37 無記無記名 :2015/08/26(水) 09:46:50.35 ID:9iKiHkpY.net

>>1
禿同


2 無記無記名 :2015/08/25(火) 18:51:12.04 ID:CMhbaAkc.net

パワーリフターにありがち 筋肉の上に脂肪がたっぷり乗ってる そのくせ高重量扱えるからマッチョ気取り


24 無記無記名 :2015/08/25(火) 23:54:16.27 ID:26U5OPFd.net

>>2
力持ちとは言えるけど、マッチョじゃないね。


25 無記無記名 :2015/08/26(水) 00:35:13.90 ID:0eKdb4pm.net

>>24
うまい


11 無記無記名 :2015/08/25(火) 19:33:03.66 ID:jOsom9RG.net

誰もが引き締まった身体を目指してトレしてると思うなよ
そもそも目的が違うんだぞ


26 無記無記名 :2015/08/26(水) 00:38:52.21 ID:0eKdb4pm.net

>>11
力士以外で脂肪をつける目的


27 無記無記名 :2015/08/26(水) 01:17:05.72 ID:lgvE5a61.net

>>26
むしろビルダーやモテ目的以外で脂肪つけない意味


34 無記無記名 :2015/08/26(水) 08:40:44.01 ID:JbERo7vm.net

>>27
階級制


12 無記無記名 :2015/08/25(火) 19:37:37.61 ID:t4XZBWCk.net

筋トレする理由によるな
強くなりたい奴にカットはいらねぇし


14 無記無記名 :2015/08/25(火) 19:53:03.86 ID:BxSoQxub.net

>>12
大人が子供より強いってのと同じで体の小さい奴より強くても意味なくね?


16 無記無記名 :2015/08/25(火) 19:57:29.07 ID:t4XZBWCk.net

>>14
そりゃお前の価値観だろ
小さい奴が大きい奴を倒すのにギャップを感じるヒーロー願望的なもんだな
俺は自分が出せる最大の強さを求めるから絞るとかちょっとでも弱くなる行為はしたくない


21 無記無記名 :2015/08/25(火) 20:37:07.04 ID:BxSoQxub.net

>>16
体重が違えば強さが違うのが当たり前だから階級制があるんだろ?
要するにデブに力があるのは当たり前なんだよ
当たり前でいいならいいけど


13 無記無記名 :2015/08/25(火) 19:38:02.47 ID:CMhbaAkc.net

引き締まった身体を目指すより高重量を扱うためブクブク太り醜い姿になる 甘えだろ 引き締まった身体で高重量扱えよデブ


20 無記無記名 :2015/08/25(火) 20:35:30.04 ID:jOsom9RG.net

>>13
お前ホント*だな

アメフトのラインマンが引き締まったところで意味ねーし
力士はシックスパックなんかに用はねえんだよ

そもそもマッチョなんて呼ばれたくねーし
筋トレしてるデブで十分だぞ


29 無記無記名 :2015/08/26(水) 02:00:30.98 ID:Cp3XgnJ6.net

いやいや、このお方は既に絞り切ってこの体なんでしょう、すべて筋肉なんですよ
こんなにも華麗にダンベルを振り回せるんだしブルースリー並みの格闘家でもあるみたいだし

https://youtu.be/W9B8w1o0gQk

https://youtu.be/FOpP2nrIvNU


31 無記無記名 :2015/08/26(水) 08:12:18.65 ID:uWcyiYvv.net

>>29
カメラ目線が悩ましげでふいたw


33 892 :2015/08/26(水) 08:37:57.94 ID:etEp/q0I.net

>>29
これはキモい。。。


35 無記無記名 :2015/08/26(水) 08:42:05.20 ID:JbERo7vm.net

>>29
何回見ても笑えるw


36 無記無記名 :2015/08/26(水) 09:05:15.58 ID:tfBF/3f3.net

>>29
ただのデブじゃないな
https://m.youtube.com/watch?v=f3VGYiDu4a0


38 無記無記名 :2015/08/26(水) 10:23:34.79 ID:+SjceLWJ.net

>>36
この子供はうんていの遊び方を知らないの?


42 無記無記名 :2015/08/26(水) 11:55:03.63 ID:gdL36Dyd.net

マッチョ気取りデブの特徴
顔が丸い
短髪orチリ毛
ジムで周りの人を睨む
目が細い 一重まぶた
165~170センチくらい
お腹ブヨブヨでパンパンなのに自分はマッチョだと思ってる


57 無記無記名 :2015/08/27(木) 23:24:26.30 ID:qK+r1KRK.net

>>42
なんで俺の事知ってるんだよこえーよ


45 無記無記名 :2015/08/26(水) 12:29:24.06 ID:MuOkCfwJ.net

絞って75キロもない奴が絞っても無駄
ジムにいるトレーニングしたつもりのガリに多いな
何年も同じ体
雑魚杉


50 無記無記名 :2015/08/26(水) 19:37:06.60 ID:zt+dRC98.net

>>45
190センチ75キロの俺に謝れ


52 無記無記名 :2015/08/27(木) 14:36:28.42 ID:d15Z2crg.net

強さをストイックに求めてデブになるのは仕方ないというやつら、じゃあそのデブはストイックになったところで野生のアニマルに勝てるのか?
勝てないだろ。所詮人間は雑魚なんだから。
美の追求こと文明を持った人類のやること


55 無記無記名 :2015/08/27(木) 18:25:59.79 ID:HwTSGMu4.net

>>52
わかってないな敵は自分なんだよ
自分の最大値がどこまでなのかを求めてんだよ
他人は関係ない


60 無記無記名 :2015/08/29(土) 10:59:44.68 ID:S2du/2qr.net

それは「歩くと膝がすり減るからなるべく歩かない方が良い」と同じレベル。


67 無記無記名 :2015/08/30(日) 12:21:47.86 ID:LXUtwr6I.net

>>60
デブが筋トレするのは老人がウサギ跳びするのと同じって何故気づかない?
はやく痩せろよ


73 無記無記名 :2015/08/30(日) 12:51:53.96 ID:giMSD1Oz.net

>>67
知るかよ俺フルマラソンランナーだし。
トレーニングの分量や割合も書かずに「筋トレ悪」って、頭悪すぎだぞお前。


69 無記無記名 :2015/08/30(日) 12:44:42.11 ID:LXUtwr6I.net

このスレにいるデブで八木かなえに勝てる奴いるの?体重のあるほうが強いんだろ
自分より軽い女に負けるような奴がマッチョとか
そうやって自分に甘いからいつまでたっても痩せられないんじゃね


80 無記無記名 :2015/08/30(日) 18:47:09.05 ID:+Lk4w3iY.net

>>69
*だせばよだれ出して這いつくばる


79 無記無記名 :2015/08/30(日) 18:35:36.64 ID:TRKAerWa.net

ジムでシャツ捲り上げて自分の腹筋眺めてうっとりしてるやつとかキモいんだよ
家でやれや


83 無記無記名 :2015/08/30(日) 19:26:19.58 ID:JApMKBnY.net

>>79
でも腹筋割れると、ついシャツの上からボコボコをさすったりして楽しんじゃうよな。


85 無記無記名 :2015/08/30(日) 20:35:39.15 ID:1Lz1GuFk.net

>>83
そんなもんが楽しいのがつい最近までプヨガリだったなによりの証拠やん
痩せたら割れるのなんて当たり前だろが(笑)
そんなもんなんの価値もねーよ
ダイエット豚そのものじゃねーかw
ものっそ難易度低い自分のダイエット成功体験だけで物語ってんじゃねーよ
せめてほくろ*よりスクワット強くしてみろよ(笑)
プヨガリがガリガリになっただけでウエイトなんて全然強くなってねーだろwwwブヒブヒwww


99 無記無記名 :2015/08/31(月) 23:33:08.31 ID:pcsqnU2b.net

>>98
強そう


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