ダイエットで健康のblog

ダイエットや健康に関する情報を紹介するブログです

    2017年03月



    (出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/09(木) 20:43:45.454 ID:ZHYLPBAY0.net

    やったぜ。


    【【筋トレ】筋トレしまくってたらベンチプレス100kgあがるようになった】の続きを読む



    (出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/28(土) 13:00:11.554 ID:PX78CCGy0.net

    絶対懸垂のやり方間違えてるだろwwwww


    【【筋トレ】アホ「俺懸垂70回ならできるわ」←ヤベェwwwwwww】の続きを読む



    (出典 jarta.jp)



    1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b100-Divf) :2016/06/04(土) 13:30:46.45 ID:a91sQzlJ0●.net BE:526137791-PLT(14001) ポイント特典

    sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
    筋力低下は早死を招く 中高年はダイエットより“握力強化”

    http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/182676


    【【筋トレ】筋力がなさすぎて困ってる 力を上げるてっとり早くて簡単で毎日出来て疲れなくて時間がかからない方法教えろ】の続きを読む



    (出典 neet-musyoku.com)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/13(火) 14:27:43.61 ID:dnsVmI7Y0.net

    大学生と社畜はNG
    末尾0は歓迎

    ※前スレ
    ニートのみんな今日何する? ★13
    http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1473739646/


    【【生活】ニートのみんな今日何する? ★23】の続きを読む



    (出典 pbs.twimg.com)



    1 鉄チーズ烏 ★@\(^o^)/ :2017/03/06(月) 17:54:51.95 ID:CAP_USER9.net

     次世代のグラビアを担う逸材と注目される、現役JD(女子大生)の忍野さらが、3月6日(月曜)発売の「週刊ビッグコミックスピリッツ」14号にて、初表紙&グラビアで登場! 初めて行った南国グアムで迫力ボディを惜しげもなく披露! 妖艶で大人っぽい表情も見せた彼女が、グラビア撮影についてこう振り返った。

     * * *
     今回のスピリッツロケが初めてのグアムでした。ビーチでカニやヤドカリとたわむれたり、ハウスでトカゲを見つけたり、楽しんでしまいました。

     この世界に入ったきっかけは、車のレースを見に行った時に、レースクイーンの方が気になって、Yahoo!知恵袋で調べたら、「この事務所にレースクイーンがいます」って書いてあって、応募したのがきっかけです。そして今は、学生やりつつ、レースクイーンやグラビアをやらせていただいています。

     グラビアの撮影は楽しいですね。私のおばあちゃんが書道の先生で、私も書いているんですけど、グラビアで撮られている時は、書道をしている時と似ているんです。集中して無になれる。そういう感覚がたまりません。

     こんな私を気に入ってもらえたら、うれしいです。

    【PROFILE】忍野さら(SARA OSHINO)●1995年6月3日、東京都生まれ。身長:164cm。B91・W57・H81cm。●趣味:アニメ鑑賞・音ゲー。●特技:クラシックバレエ・書道。●テレビ東京「じっくり聞いタロウ~スター近況(秘)報告」レギュラー出演中。●DVD & Blu-ray『Honey』(ラインコミュニケーションズ)が絶賛発売中。

    撮影■西田幸樹 小学館・週刊ビッグコミックスピリッツ

    2017.03.06 16:00
    http://www.news-postseven.com/archives/20170306_498609.html?PAGE=1#container

    (出典 parts.news-postseven.com)


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    【【芸能】現役JDグラドル・忍野さら「グラビア撮影は書道と同じ」】の続きを読む



    (出典 pbs.twimg.com)



    1 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/25(木) 22:55:15.25 ID:g37Lb0U0.net

    聞いてください


    150cm60kgのチビデブブス三拍子揃った女
    これでもひっそりと生きてるつもりのただのOL

    おっさん
    165cmほどのハゲ


    【【ダイエット】デブ女だが、電車でムカつくことがあった】の続きを読む



    (出典 i.ytimg.com)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/09(木) 07:20:46.24 ID:CqUwwN3t0.net

    月 1000kcal
    火 1100kcal
    水 1200kcal
    木 1300kcal
    金 1400kcal
    土 1500kcal
    日 5500kcal

    これで余裕でやせられる


    【【ダイエット】ワイ減量中トレーニーの一週間の摂取カロリーwwwwwwwwww】の続きを読む



    (出典 www.lowongankerjaterbaru2015.info)



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/03/01(火) 09:46:49.396 ID:brTJONdx0.net

    食事1300~1500kcal
    間食ジュース無し
    毎日5時間歩いてる
    週5でダンベルで筋トレ後30分ジョギング+ウォーキング30分
    筋肉量に変化無し
    体重+-0
    なにこれ?
    俺の体痩せないし筋肉増えないの?


    【【ダイエット】半年頑張ってダイエットした結果】の続きを読む

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