ダイエットで健康のblog

ダイエットや健康に関する情報を紹介するブログです

    2016年05月




    (出典 jooy.cdn-dena.com)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/10(火) 11:28:37.165 ID:YBbTdYSN0.net

    銭湯に行ってみると
    殆どの日本人は胸板が単なる板
    こんな亡者に抱かれる女は悲惨だって思っちゃうわ
    鍛えろよ


    【筋トレで胸筋が出来てきた】の続きを読む




    (出典 rikae-make.jp)





    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/04(水) 19:42:02.80 ID:L9aUbUMG0.net

    https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2016-05-02/O6J2KD6JTSE901

    米投資・保険会社バークシャー・ハサウェイを率いる資産家ウォーレン・バフェット氏は、コカ・コーラ飲料を飲むことで得られる幸福感は野菜の摂取増加による健康上の利益に勝ると述べた。バークシャーは米コカ・コーラの筆頭株主。


    【世界一の投資家「コカ・コーラはトータルで健康に良い」】の続きを読む




    (出典 www.restaurace-barborka.com)





    1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW c148-zQJm) :2016/05/09(月) 23:56:37.22 ID:pzujGI840.net BE:828328212-PLT(13100) ポイント特典



    長生きしたいなら筋トレに励め!?週2回の筋トレが寿命を延ばすらしい
    http://news.aol.jp/2016/05/02/seriousfitness/


    【筋トレをしようと思う スレンダートーンとかああいうのはどうなんだ?】の続きを読む




    (出典 blog-imgs-80.fc2.com)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/01(日) 22:39:04.684 ID:ytlvHFKl0.net

    ドンと押したら吹っ飛んでいきそう


    【男のくせに体重58キロ以下のヤツ何なの?】の続きを読む




    (出典 reiohara.cocolog-nifty.com)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/30(土) 11:14:49.527 ID:XSqEeY5oa.net

    2つの体重計ではかったんだけど、誤差が1、2キロある

    あと体脂肪率が異様に低く表示される


    【体重計の誤差ってどのくらいなの?】の続きを読む




    (出典 xn--88jua2f2d6d3eze6bxi1db4is581j8q7b.xyz)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/10(日) 00:12:57.428 ID:+C4ZbaqP0.net

    具体的に何すればいいのかな!?食わなきゃいいの?

    スペック25歳 女 身長163cm 体重109kg

    ○毎日の食事量○

    【朝】チャーハン2杯

    【昼】弁当1個(会社なのでサンドイッチ2個とか、人並み程度)

    【夜】ごはん、みそしる、おかず+お腹いっぱいになるまでお菓子とジュースを食べる


    ○運動量○
    事務職なので普段から動かない
    移動も車
    なぜか家にエアロバイクがあるけど使ってない


    どうすりゃいいのか教えてください……!


    【痩せたいんだけど痩せるにはどうすればいいの!?】の続きを読む




    (出典 xn--eckdgb7fwbxa0be.com)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/01/29(金) 16:43:01.974 ID:l46Y5eQgdNIKU.net

    さっき納豆ご飯食べたのにもうお腹すいた

    カロリー低くてお腹いっぱいになるにはどうすればいいのかしら


    【ダイエットすることにしたんだけどっ】の続きを読む




    (出典 xn--t8j4aa4ntgvbq1sh63amd3318iji3b.com)





    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/11(月) 07:45:55.850 ID:mqoNoi3d0.net

    1日で自分で定めてた上限体重超えちゃったじゃん 
    腹減ってるしちょっと歩いたくらいじゃ取り返せないくらい増えてるししどうしよう


    【痩せるのは大変だけど太るのってマジで一瞬】の続きを読む




    (出典 chocoeco.cocolog-nifty.com)





    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/03/21(土) 19:37:47.46 ID:Q2VVMuFR.net

    日本の伝統的な和食ダイエットについて語りましょう。

    ま 豆類
    ご ゴマ
    わ ワカメなど海藻類
    や 野菜
    さ 魚
    し しいたけなどキノコ類
    い いも類

    http://www.kikkoman.co.jp/homecook/doctor/appare/01.html


    【まごわやさしいダイエット【和食】】の続きを読む

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