(出典 i.ytimg.com)



1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

一回割れば相当サボらない限り割れやすい身体手に入るのに


38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>1の腹筋うp
これで割れてなかったら笑う


43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>38
笑え


48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>43
意味わからん
ただの腹をうpするリスクなんか無いだろマジでプヨってんの?


53 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>48
そうかすまんな


72 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>53
許さんぞ?


74 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>72
貴様何者じゃ!?


75 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>72
そこは許してやれよ


2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

割ったけどあえて脂肪上乗せしといた


4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>2
そういうのはカッコイイと思うぞ(プロレス好き)


3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

痛いのはやだし


6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>3
筋肉痛で痛いってことか?


5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

飽きちゃうから


9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>5
あと一歩踏み出せば美を手に入れられるぞ!


7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

包丁でも大丈夫?


10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>7
そこはお前に任せる


8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ガリで割れてても意味ないしな


12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>8
ガリが食事とか変えないで筋トレすると哀れな結果になるのはあるな


11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

割れてるわ


14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>11
すまん


13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

一つにまとまってるし


17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>13
そういうのもいいと思う()


15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

現実こんな女いたら帰って頂くわ


21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>15
何の話をしてるんだ?


18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

脂肪減らすと自然に割れるよ派の工作により鍛える気力を無くした


24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>18
それは事実だけどそれなら極論人体模型がパーフェクトバディ(適当)


49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>24
お前らの悪いところって一例を上げてあたかもそれが全体の事かのように表現するところだよな


67 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>49
レス遅れてすまん
確かにそうだがそう言われた位で気力無くすお前も同レベルだぞ


70 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>67
それスクリプトやね


71 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>70
スクリプトの意味もわかって無いクソガキはお外で遊んどけ


19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

割り方おしえろや


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>19
とりあえず腹筋ローラーとランニングと適当にネットで調べた食事を2,3ヵ月続ければ半年に一回一週間筋トレで腹筋美だぞ


20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

どうせほっそい腹してんだろ
バルクある腹筋割ってから物言えやガリ


27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>20
はい


22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

割ったけど披露する場所がない
だから腕立しかやらない


28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>22
維持出来ることが何よりだから
披露するって概念ではなく見せなきゃいけない場面を想定しよう(適当)


30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

外人の真似か


31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>30
腹筋=外人ってこと?


32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

仕方ない、腹筋割ることのメリットを紹介しよう


33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

美しい


37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>33
実際鍛えてもズレた6パックとかは美しくないけどな


34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

紹介して
腹筋みせて


39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>34
紹介した、ぶっちゃけこれ以上のメリットないしこのメリットに価値を感じなかったら何段腹でも全然いいと思う
写真は嫌じゃシュワちゃんでもggっとけ


41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>39
割れてないなら説得力無いじゃん


46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>41
いや誰が説得力求めたよ


36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

1単純に見た目がいい
2健康に繋がる
3体幹の基礎(2と一緒?)
以上、それ以外のメリットはない


40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

貼れやジムトレ講師してた俺が見てやっから


44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>40
フゥー


42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

だって寒いし


45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>42
寒いと動きたくない気持ちは凄く分かる


47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

とっくに割れてるけど見えないだけだわ


50 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>47
それは真理だが見せることに意味があるとは思わんかね
東大生だって明かさなければただの陰キャ


51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>50
能ある鷹は爪を隠すって言うだろ?


58 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>51
ごもっともだすまん


52 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

低いと怪我のリスクも増すし


54 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>52
それはなんで?


60 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>52
くれぐれも怪我には気をつけてな


55 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ビールっ腹のおっさん
別な画像をうpしろって流れを懸念している女

>>1はこのどちらか


61 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>55
むしろ両方かもよ?


56 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

みんな割れたら困るから、あんまり薦めんなよ


62 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>56
それはそれでいいことじゃないか


57 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ちゃんと上中下の3つに割れとるわ


63 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>57
俺8より6の方がかっこいいと思うぞ


59 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

小学生のときからずっと割れてるわ


65 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>59
消防からずっと脂肪率低いのはいいね
肺気胸に気をつけてな


66 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

まあガリより俺の方がパワーは強い


69 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>66
美とか言ってるけど実際筋力なんてパワーだからその考えが一番本能として正しいと思う


73 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

腹筋は元々割れてる件


77 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>73
それ言う奴よくいるけど理解力なさすぎて怖いわ


76 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

腹筋割って誰に見せんの?
自分?写真撮ってネット?


78 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>76
鏡(自分)
ボディービルダーは自己愛に陥ると筋量上がるって言われてるしな
ダサい服よりは量産型でも流行りの服、デブよりかはナルシストでも肉体美だろ?


79 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

腹筋割ることに確固たる否定があるなら申し訳ないがそうでもないのに突っかかってくる奴は何なんだ?


80 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

結局お前は割れてるのかどうなんだよ


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