(出典 s.eximg.jp)



1 トルコマン

そんなんで痩せるわけねーだろ


4 名無しさん@お腹いっぱい。

>>1

サウナは水分が出て行くだけ

ダイエットなんかにならねーよ


7 名無しさん@お腹いっぱい。

>>1
汗かかせる組織が結構カロリーつかうんだけどね。にわかが。


3 名無しさん@お腹いっぱい。

今日もサウナ、水風呂、ビール、プハーッ


6 名無しさん@お腹いっぱい。

これ一番痩せるよね
でも夏は辛い…


8 名無しさん@お腹いっぱい。

痩せるってなに?

サウナで痩せるわけねーだろ


9 名無しさん@お腹いっぱい。

は?何言ってんの
多い時は2キロ、少なくとも1キロは痩せるぞ
根性無いから10秒ぐらいで出てるのかな


10 名無しさん@お腹いっぱい。

痩せる=体重減だと思ってる奴はデブ
一生デブ


12 名無しさん@お腹いっぱい。

3ヶ月間サウナ生活したことあるけどその時10キロ体重落ちたよ


14 名無しさん@お腹いっぱい。

風呂でもカロリー消費するんだから蟻だろ
水分減ろうが体重じたいは軽くなってるんだから痩せるでマチガッテナイ


15 名無しさん@お腹いっぱい。

でも見るからにブタなんでしょ?意味ないね
痩せた太ったの基準


17 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナや半身浴は代謝を高めるためであって、それ自体では痩せない


35 名無しさん@お腹いっぱい。

>>17が正解


22 名無しさん@お腹いっぱい。

66.8kg
これからサウナに行ってきます


23 名無しさん@お腹いっぱい。

66.1kg


24 名無しさん@お腹いっぱい。

痩せた


25 名無しさん@お腹いっぱい。

700gって…1キロ2キロは誤差の範囲だろ
そんなもん痩せたというかよ


29 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナに行きたい!そして痩せたい


31 名無しさん@お腹いっぱい。

デブがサウナ入ったとこでデブだよ
わかってるでしょ


32 名無しさん@お腹いっぱい。

デヴはデブだよ だから誰かの
望むように 生きなくていいよ
デヴはデブだよ いつも自分が
やりたいこと まっすぐ見つめてなよ


33 名無しさん@お腹いっぱい。

明後日、サウナに行きます
痩せてくるよ


34 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナはデブが水分落として体重の下限を掘り起こすのには良いが
水分なんでその日のうちに戻るし吸収力も上がってるから直後に食うとしっかり残る
スパ銭の飯処で食うなよ絶対食うなよ


36 名無しさん@お腹いっぱい。

66.3kg
サウナで痩せてきます!


38 名無しさん@お腹いっぱい。

朝 87.4
昼に1時間半ウォーキングしてサウナ入る前 86.1
サウナと風呂をたっぷり堪能した後 85.2
汗で水分が抜けただけとは言え
瞬間最大風速でこれだけ落ちるとスッキリするな
これで来週86台が平均になれば儲けもの


39 名無しさん@お腹いっぱい。

>>38
憧れます


40 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナ入ると汗腺の老廃物がなくなるから、
有酸素とかの運動すると全身で汗かきやすくなる
なので、サウナ入ると運動の効果が高まる
サウナ自体は、ダイエットそのものにはならない
けど週1くらいで入っておくと、有酸素運動とかが効果的になるらしい


42 名無しさん@お腹いっぱい。

水分抜けただけでやせたとかほざくデブ嫌だな


43 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナで発汗して脂肪も燃焼する!


44 名無しさん@お腹いっぱい。

脂肪は燃焼しないよ
運動した後の疲労回復程度に考えとけ


45 名無しさん@お腹いっぱい。

水太りなので水分抜けただけでも痩せます


46 名無しさん@お腹いっぱい。

>>45
それやせた言わないよ


52 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナ→水風呂→サウナ水風呂→サウナ→水風呂・・・

繰り返してくと神が見えるぞ。 おまえらも試してみ


53 名無しさん@お腹いっぱい。

明日は待ちに待ったサウナに行って痩せくる!


54 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナ後で0.8ぐらいしか減らなくなった


55 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナで痩せるとかアホか


60 名無しさん@お腹いっぱい。

汗かくと気持ちいいんだよなー


61 名無しさん@お腹いっぱい。

サウナと水風呂繰り返すと何度でも入れるが
最後は水風呂入らない方がいいな
他の風呂に浸かっても体が冷えたままだ


66 名無しさん@お腹いっぱい。

>>61
水風呂のあとそのまま着替えろ
冬空の下でも体ポカポカだぞ

交代浴は疲労軽減の効果あるからトレーニングの疲れにはいい


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