(出典 www.best-body-life.com)



1 名無しさん@お腹いっぱい。

カーボブロッカーで炭水化物を食べながらダイエット

カーボブロッカー買った
おにぎり大好きだけど痩せたい

カーボブロッカー使ってる人語り合いましょう 👀


2 名無しさん@お腹いっぱい。

オオサカ堂で買ったばかり

食前15分前に2錠でいいのかな


3 名無しさん@お腹いっぱい。

カーボブロッカーは糖質制限した上で使うものです
普通の食事にカーボブロッカー使ったから糖質制限になるっていう物では無いです


6 名無しさん@お腹いっぱい。

>>3
糖質制限してます
ただどうしても白米が食べたくなって来て・・・
それで買ってみました
おにぎり1個だとカーボブロッカー1錠でOKですか?


10 名無しさん@お腹いっぱい。

>>6
錠数は2って書いてあるけど食べる量に合わせて変えればいいと思う
炭水化物にしか効かないから注意が必要
ご飯系とか炭水化物の糖質には効くけど砂糖系の糖質にはカーボブロッカーは効かない


20 名無しさん@お腹いっぱい。

>>6
糖質制限しながらなら意味ある
ただ糖質制限内での炭水化物摂取に量をとどめろ
普通に食ったらだめ


13 名無しさん@お腹いっぱい。

>>3
糖質制限した上で使うものなんてお前の勝手な思い込みだろ?w
普通の食生活の中で使っていっても効果はあるよ


16 名無しさん@お腹いっぱい。

>>13
いや意味ないよ
カーボブロッカーって膵臓のアミラーゼ阻害して糖質を吸収しにくくするものだから
糖質を口に含んで食ってたら唾液のアミラーゼで糖質分解されて普通に吸収されるしショ糖とかの鎖の短い糖質は消化管通ってる間に阻害されたすっくないアミラーゼでも簡単に分解されちゃう
糖質制限食に混ざってる糖質をなるべく吸収しないように使うものです
恥かくから批判する前に調べようね


30 名無しさん@お腹いっぱい。

>>16
唾液のアミラーゼも阻害するのがカーボブロッカー
おまえが言ってるのはグルコバイか何かの話か?
まあとにかくカーボブロッカーは唾液からのも膵臓からのアミラーゼも阻害する


32 名無しさん@お腹いっぱい。

>>30
そうなのか!なら糖質制限うんぬんの話は関係ないってことね


4 名無しさん@お腹いっぱい。

糖質って脳にとっても必要なのに
みな馬鹿の一つ覚えみたいに糖質制限を口ずさむ
フードファディズムそのものやん

糖質制限でダイエットしたビルダーがどういう症状出てるかわかってる?
低血糖でふらついたりバタバタ倒れてるんだよ
70-80年代はほとんど見られなかったが、90年代以降こういうのは増えて、最近特に醜い。

(出典 Youtube)


(出典 Youtube)


(出典 Youtube)


(出典 Youtube)


(出典 Youtube)


5 名無しさん@お腹いっぱい。

ちゃんとカロリー摂れてれば低血糖にはなら無い
糖質は摂取しなくてもコルチゾールや成長ホルモンから作られるから
低血糖はタンパク質も脂質も取ってないからエネルギーが足りなくて起きる


7 名無しさん@お腹いっぱい。

サラシア茶がコスパいい


8 名無しさん@お腹いっぱい。

効くのか知りたい


11 名無しさん@お腹いっぱい。

砂糖1kg食べても米10合食べても体脂肪は付きません。体脂肪の正体は脂肪ですから。揚げ物やステーキ食べると体脂肪が身につく。


25 名無しさん@お腹いっぱい。

>>11
いまだにこういうこと言う奴ってなんなんだろうね


12 名無しさん@お腹いっぱい。

カーボブロッカーよりゼニカルかな


15 名無しさん@お腹いっぱい。

小腸で吸収されなかった炭水化物は大腸に運ばれると腸内細菌によって
有機酸になる。元のカロリーより目減りはするが大腸はそれをカロリー
として吸収する


19 名無しさん@お腹いっぱい。

ダイエットしながらの食事の中で炭水化物を摂取する場合にその吸収を阻害(アミラーゼ抑制)してくれるサプリだ


カーボブロッカーは多糖類の分解を抑制することで炭水化物の吸収を阻害する
その為、ご飯、パン、パスタ等の多糖類である炭水化物をとる際に、食事と同時にカーボブロッカーを摂取すると効果が高い

糖質制限ダイエットをすると慢性的な血糖値の低下があり、血糖値が低下すると、身体は血糖値を高めるために炭水化物などを摂取するよう要求をしてくる
カーブブロッカーにはピコリン酸クロムが配合されているので、糖質制限をすると発生する血糖値の低下とそれに伴う炭水化物摂取への欲求を抑えてくれる。
この効果があるので比較的糖質制限ダイエットを続けやすくなる

カーボブロッカーは多糖類系の炭水化物の分解を抑制することで、吸収量を抑えてくれるサプリ
単純に炭水化物そのものを抑制するわけではない


24 名無しさん@お腹いっぱい。

>>19
多糖類に効くってあるけどよく噛んで食べたら唾液のアミラーゼで単糖類に分解されるから結局血糖値上がるよ
白インゲンでブロックするアミラーゼは膵アミラーゼだから唾液のアミラーゼは抑えられない


21 名無しさん@お腹いっぱい。

頭いい人はバカでも分かるように三行で説明せよ


23 名無しさん@お腹いっぱい。

>>21
結論は>>3で終わり
用はインスリンを誘導させないダイエット(ケトジェニック、低インスリンダイエット)の補助でしか使えない


26 名無しさん@お腹いっぱい。

>>23
なぬΣ(゚д゚lll)
じゃあ、おにぎりなんか食べたらダメなん?


27 名無しさん@お腹いっぱい。

>>26
おにぎり食べたいんならそもそものダイエット法変えた方がいいと思う
普通にカロリー制限じゃだめなの?
カーボブロッカーじゃなくて難消化性デキストリンとか使って


28 名無しさん@お腹いっぱい。

>>27
カーボブロッカー買っちゃった
ならおにぎりやめる

サラダ
ゆで卵
サラダチキン
マッシュルーム

こんな感じで食べてるんだけど、これにカーボブロッカー足すと効果ある?


29 名無しさん@お腹いっぱい。

難消化性デンプンは、1g 2kcalで計算することになってる
糖質としては消化吸収されないが


31 名無しさん@お腹いっぱい。

カーボブロッカーって糖質制限してると飲むタイミングがあまりわからない
それなりにお高いしもともと炭水化物取ってない状態で取っても効果薄そうと感じる
飲み会でならいいのかな


37 名無しさん@お腹いっぱい。

>>31
フェイズ2 っていう白いんげん抽出物を飲んだことがある。1か月に 2キロずつ減っていったな。食事の30分前に飲んでいたよ。 結構高いのでやめたけど。


38 名無しさん@お腹いっぱい。

>>37
糖質制限はしてたの?


39 名無しさん@お腹いっぱい。

>>38
してないです。 昼の30分前に飲んで食べるのは会社の弁当。 仕事帰りの車の中で錠剤を飲んで 帰宅するのが20分後ぐらい。そして家族と同じ夕食でした。


40 名無しさん@お腹いっぱい。

>>39
糖質制限しないと意味ないと言ってた奴涙目


57 名無しさん@お腹いっぱい。

>>40
記録を探し出してみたら2006年のことで、 半年間飲んで 7.5kg 下がっていました。


33 名無しさん@お腹いっぱい。

人の言う事に左右されすぎだろ
買う前にある程度調べといた方がいいだろ
個人的にはこのサプリの効果はカロリーカットじゃなくて糖質カットなんだから糖質制限は前提だと思うけどな


34 名無しさん@お腹いっぱい。

>>33
炭水化物を食べる時にその多糖類の糖質を吸収阻害するサプリ
だからカロリーダイエットだろうが糖質ダイエットだろうがそこは関係ない
食べた炭水化物の糖質を抑えてくれる効果だから結果カロリーカットにもなる


36 名無しさん@お腹いっぱい。

炭水化物食べた分が無かったことになると聞いたぞ


41 名無しさん@お腹いっぱい。

アミラーゼを阻害しても大してカロリーはカットされない
大腸のでんぷんは腸内細菌による発酵で短鎖脂肪酸になって大腸から
吸収される。食べたでんぷんはブドウ糖としては消化吸収されないから、
事実上、低炭水化物食に相当することになる


42 名無しさん@お腹いっぱい。

>>41
2錠の服用につき800kcalまで阻害可能と説明書に書いてあるが?


58 名無しさん@お腹いっぱい。

>>42
食物繊維にもカロリーがあるということはご存知?
カーボブロッカーは食べたデンプンを糖質として消化吸収することを阻害する
デンプンは糖質としては吸収されない
だから食物繊維と同じことになる
糖質制限すれば大概誰でも痩せるのだから
糖質制限しているのと同じことになるから痩せる


43 名無しさん@お腹いっぱい。

そんなに効果あるのか
そこまでいくと副作用ありそうで怖い


44 名無しさん@お腹いっぱい。

800kcalの炭水化物を食べたら800kcalカットできる
800kcalの炭水化物ってけっこう凄いよ
お茶碗4杯分


45 名無しさん@お腹いっぱい。

800kcalはなんのサプリ?きちんとしたソースはある?


47 名無しさん@お腹いっぱい。

どこから800は出てきたんだろう


48 名無しさん@お腹いっぱい。

>>47
カーボブロッカー 800
でググれ


56 名無しさん@お腹いっぱい。

検索したら色んなサイトに情報ありましたよ。
ここに貼ってもらうより行った方が早いかもです。


61 名無しさん@お腹いっぱい。

少食のデブが野菜食っても太るってのは腸内細菌が食物繊維もエネルギーに変える力が強いんだと解釈してる


63 名無しさん@お腹いっぱい。

糖質制限してるならそもそもブロックするカーボ(炭水化物)を
摂ってないんだから必要ない


64 名無しさん@お腹いっぱい。

>>63
そうだよねー
カーボブロッカーはカロリーダイエットとかしてる人が炭水化物を摂る時に使えばいいよ


65 名無しさん@お腹いっぱい。

これどの位効果ありますか?
今検討中


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