(出典 www.sportsoasis.co.jp)



1 無記無記名

フリーウエイトなんていらない


2 無記無記名

ジムにはスペースが許すかぎりスミスマシンだけ置いといてほしい


3 無記無記名

自分で買えばいいだろ!アホ!


4 無記無記名

>>3
家にあんなデカイの置けないよ


6 無記無記名

肩とインクラインベンチはよくやる


7 無記無記名

スミスは雑魚専用、スミスでいくら重量あげようがフリーウェイトでは0kg扱い


19 無記無記名

>>7
それはない
あんたオツムが弱過ぎだよ
トレやるのにどんな目的があるにしろスミスだけじゃないけどマシンは使いよう
例えばスミススクワットならスタビリティコントロールは考えないで単純に出力アップ目的で使える


8 無記無記名

それオリンピアの人達にも言えるの?


9 無記無記名

オリンピアの連中はスミスでベンチプレスやデッドやスクワットなんてしねーよw


11 無記無記名

>>9
マーカスとかジェイとかってオリンピアじゃないの?


(出典 www1.vecceed.ne.jp)


10 無記無記名

スミスマシンの話題になると必ずフリーウェイトの方が偉いという奴いるけど、筋トレしか趣味がないとそういう発想になるんだろうか


13 無記無記名

>>10
それどういう理屈ですか?w


14 無記無記名

スミスマシンのが圧倒的に追いこめるんだよなー


15 無記無記名

>>14
同意
安全だし最後の最後まで追い込める。
起動が決まってるから鍛えたいところから負荷が逃げない。
フリーよりはるかにメリット多いと思う


16 無記無記名

あとウエイト変えるのが楽
デッドとかめんどくさくてフリーでやろうとは思わん


17 無記無記名

スミスでベンチやりだしてから
胸の筋肥大が半端ない
最初からスミスでやればよかったわ


18 無記無記名

スミスだと補助なしでトレーニング出来るし最高


20 無記無記名

スミスマシンに屋根を付けてその中で暮らしたい。


22 無記無記名

>>20
わかる


25 無記無記名

>>20
お前の初恋の相手はスミスマシーンか


21 無記無記名

レッグプレスもできるぞ
死ぬほど怖いけど


46 無記無記名

>>21
出来るだろうが、足のグラつきが半端なさそう

インクラインベンチの背を起こして頭下にして座るのかな。。


24 無記無記名

今日ジムで若者がベンチプレスで潰れてたけど、セーフティさんが救出してたわ


26 無記無記名

俺もスミス好きだけど、スミスで潰れると助からないよな
それが怖い


31 無記無記名

>>26
セーフティの設定しないとスミスの意味ないじゃん


35 無記無記名

>>31
俺が行ってるジムのスミスはセーフティないわ
だからベンチの場合トップポジションまで上がらんって判断したら潔くその下のフックに引っ掛けないと乙る


27 無記無記名

逆にフリーのいいとこってなんなんだ?
左右差と補助筋?


29 無記無記名

>>27
値段に壊れにくいとかじゃね


28 無記無記名

確かにスクワットと胸肩はスミスの方がいいが
デッドやベントローはフリーの方がいいぞ


32 無記無記名

スミスで100㎏以上組む奴はただの見栄張ってるだけの雑魚。
大して効果がないことをやってドヤ顔してるだけのダサい奴。


33 無記無記名

なにを100kgで?
まさかベンチしか頭にないのか?


34 無記無記名

まさにベンチ豚の思考


37 無記無記名

スミスはインクラインだとベンチやりやすいけど普通のベンチプレスはやりづらい


38 無記無記名

見栄張りスミス君はガチャンガチャンうるせえんだよ。


39 無記無記名

>>38
見栄張ってるわけじゃないと思うぞ
確かにマシン系はガチャンガチャンうるさいのがたまにいるけどね
多少の音は仕方ないとしても毎回無造作にガシャンやられるとちょっと気になるな


40 無記無記名

>>38
確かにうるさいのたまに居るよね
ある程度コントロールできる重量でやればいいのに


41 無記無記名

いるわ うるさい奴


42 無記無記名

安物買って損した


43 無記無記名

スミス
ベンチ豚
携帯みながらとインターバル糞長い迷惑キャラの巣窟w


44 無記無記名

ワイルドフィットのマルチスミスラックってどうですか?


45 無記無記名

使いやすよ


47 無記無記名

アタッチメントを作ればいいんだよ


48 無記無記名

自宅用にスミスマシンが欲しい


50 無記無記名

スミスでデッドって、何か腰に悪いんだよね?
負担少ないやり方あります?


51 無記無記名

やらない


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    コメント

    1. 1 名無しさん 2017年11月28日 23:27 id:B0uVYXfK0
      フリーの方が軌道を自分で維持しなきゃいけないからより多くのモーターユニットを活用するから筋肥大効果がより得られる。
      安全にやりたいならセーフティ付きのスミス使えばいい

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