(出典 livedoor.blogimg.jp)



1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします


(出典 i.imgur.com)

ええ感じちゃう?


3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

よくわかんないな


4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ちゃわないかー
目標はこのペースだとあと4ヶ月で達成できる予定なんや


5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

目標遠いな


6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

今日で40日、4.5目盛りすすんだ
90キロから80キロに大きい壁がありそうな気がするんだ


8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ずっと一定のペースでは落ちないよ
停滞期がある


9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>8
この2週間くらい雨が降りまくってたからウォーキングもまともに出来なかったわ。ちょっとした停滞期で辛かったンゴ

(出典 i.imgur.com)

深夜ウォーキング涼しくて楽しいんやで


10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

なんで痩せようと思ったの?


11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>10
職場の好きな子が転勤してきたクソガリを好きになってしまったから悔しくて笑


14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>11
それでこんなに痩せてるなら立派だな
知り合いのデブは言っても言っても痩せねえから諦めたよ


15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

そういうことじゃない
ちゃんとダイエット続けてるのに減らなくなるんだよ


19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

スタート何キロや?
あと身長は?


22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>14
70ならまぁ適正範囲かと。少なくとも今までより反応はマシになってくれると願う

>>15
今の所顕著な停滞期は来てないなー、もうそろそろ来るんかな

>>19
身長は172.2cm
スタートは 9月19日 115.8kg 21日に最後の焼肉を食べて118キロになった。
実質は118からスタートということにしとく


12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

その速さで仮に達成したら皮が余る


13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

もう10キロも減ったの


17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>12
すでにオッパイが垂れてきてるで
これ70キロになったら筋トレして皮を伸ばさないと相当酷い状態になるんだよな…

>>13
ダイエット始めると、スタートダッシュで一気に5キロくらい落ちるはずが全然ダッシュがなかったから地道な減り方かなとおもってたんやけどな
食事制限とウォーキングだけやで


16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

停滞期とやらに親知らず抜歯すれば簡単に5㌔は落ちる


18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>16
まじか、2本残ってるから緊急時は抜きに行く


20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>16
初耳だわ


21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

マジだよ
今年の5月に下の歯2本抜いて一週間で5㌔落ちた


23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

全然デブじゃないな
ちな178cm145kg


24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

その身長なら95までは楽勝楽勝
そっからはしらん


25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

胃袋が小さくなればいいんだけどな


27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>25
未だにドカ食い欲は無くなってない。常に飯食いたい飯食いたいって思ってる。


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

深夜ウォーキングから帰って来たンゴ
106.7→105.9 順調やぞ

(出典 i.imgur.com)



>>23
ワイ最大は浪人中で136kgやった
この時は立ってるだけで汗かいて息切れしてた
145kgはもはや才能やぞ

>>24
95キロは12月半ばまでに達成したい。あと10キロや


28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

デブ時代の1日の食事を教えてくれ


32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>28
食っても食っても120はなかなか超えなかったんだが
ほぼ毎日外食
朝 抜き
昼 ラーメン大 唐揚げ 白飯(2、3杯おかわり)
夜 ラーメン大 唐揚げ6個とか ご飯(数回お代わり
夜食 即席麺とご飯

ほぼ毎日こんな感じ たまに夜食にコンビニ弁当とか
異常な量ではなかったかも


34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>32
酒とかは飲まなかったの?


36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>34
酒は飲めないんよ、俺だけ白飯バクバク食ってるからそら太りますわ


39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>36
いや、多分酒飲んでたらもっと太ってたよ
つまみバクバク食うしアルコールの作用で腹減るし
締めにラーメンとか食うしな


40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>39
酒飲まず120kgまで太れただと!!!って驚きやろたぶん


29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

凡人 腹減ったから食う
デブ 満腹じゃないから食う


30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

えらいな


37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>29
腹の膨満感がシグナルやわな

>>30
好きな子に言われたい
言われたらもう満足しそう


52 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>37
>>11みたいな事言う奴が偉いねなんて言ってもらえる訳無いやん


51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

飯画像貼ったから怒った?


53 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>52
うるせー 好きな女持ってかれて聖人君子で居られるやつなんかおるか

>>51
飯は糖質抜きやで 1日20g以下に抑えてる。相当キツいよ


31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

深夜ウォーキングたったの6分で終わりかよ


35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>31
いやいや、2時間歩いて来たぞ
23時に家出てさっき家ついた
30日の23時から24時の記録は下の写真にはないが今日は12キロくらい歩いたんちゃうか?

(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

120キロとか145キロとかやっぱ才能だわ


38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

ダイエットで考えると酒飲めないのは利点やな
酒に走ってしまうとおじゃん


42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>38
一滴も飲めないタイプでは無いんやけどね
そもそもから嫌いだから、一切飲めない設定で飲み会とかでも烏龍茶とかコーラ

>>39
アルコール入ると性格変わりすぎてドン引きされるタチやからな、それが敬遠する理由
その、アルコールを飲むと空腹感が~とかはまだ感じるレベルまで飲んだことがないな。これからも一生アルコールは嫌い続けると思われ


41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

腹巻かってベルト3本かって腹巻の上から三本ベルトきつめにしめる
これで食えへん(適当


43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

筋トレもしよう
あとタバコ吸うと空腹が紛れるらしいぞ


45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>41
ベルトをしないとズボンが下がるようになって来たんや!だから最近ベルトを買った 痩せるンゴ

>>43
筋トレはなぜか続かんのな、興味はあるんやけどな
タバコはヘビースモーカーですわw


46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>41のはコルセットみたいな感じでいったんだがまあいいや


49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>46
腹巻はこれからの季節に必要やな!腹縛りやってみるわ、太れんなりそう


44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします


(出典 bizamurai.com)


47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>44
右はワイのダイエット食と似てるわw


48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

これ食ったあとに一服したいよねー

(出典 i.imgur.com)


54 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

食事制限したことで精神に変化はあった?怒りやすくなったとか
タバコの本数増えた?


56 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>54
タバコは1.5箱から2.5箱になった
ウォーキング中バカスカ吸いまくるわ
精神は腹減りがキツいだけで、なんとなくアクティブになった希ガス


55 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

持っていかれたんじゃなくて始めからお前の物じゃなくね
その女が好きなのはお前じゃなくてその男なんだろ
痩せたら振り向いてくれるとか思ってんのか


58 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>55
どうでもいいけど初めから付き合えるとか一緒になれるとか全く思ってないよ


57 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

タバコポイ捨てしてそう


59 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>57
ザーサイの瓶を持ち歩いてるでw


60 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

月に5%くらいが限度だな
それ以上はリバウンドがこわい


61 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>60
普通の100キロ超級は加速度が半端ないからな、15%くらいまではへーきへーき
100割った辺りで様子見かいな


62 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

寝なくていいのか?仕事なにしてんの


63 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします

>>62
そろそろ寝るわ!仕事は昼からの簡単な作業や


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