(出典 pbs.twimg.com)



1 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [RO]


デカくて強い選手が速く走れたら。
いわきFCはサッカーの常識を壊すか。

ぶっ壊そうとしているのは、この国のサッカー界の不思議な固定観念。

「日本人はフィジカルが弱い」という刷り込みであり、「筋肉をつけると動きが重くなる」という思い込みだ。

 6月21日の天皇杯2回戦で、J1の北海道コンサドーレ札幌を下した「いわきFC」のパフォーマンスコーチ(ドームアスリートハウス※所属)、
鈴木拓哉に驚きはなかった。

「観ていただいたまんまです。ウチの選手たちは倒れなかったし、走り負けてもいませんでした」

 試合は90分を過ぎてからのほんの数十秒で、双方がそれぞれ2ゴール目を奪う劇的な展開となり、延長戦に突入。足が止まった札幌から、
いわきFCが3つのゴールを奪い、5-2で決着がつく。J1のクラブから、J2でもJ3でもない、JFLでも東北1部でも2部でもない、実質7部(福島県1部リーグ)の
いわきFCが収めた勝利は大番狂わせだと話題になった。

そもそも、筋肉をつけると動きが重くなるという俗説は、どこから出てきたものなのか?

「昔のボディビルの印象が強いのでしょう。ベンチプレスで胸を大きくして、はい終わり。見た目には格好いいクルマだけど、
効率よく速く走れるか? と言うと少し違う、そんなイメージです。どっちが良い悪いではなくて、
ボディビルとサッカーのトレーニングはそれぞれ目的が違うということです」

http://number.bunshun.jp/articles/-/828401


2 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [IN]

つけかたの問題だろ


3 名無しさん@涙目です。(沖縄県)@\(^o^)/ [CA]

そのサッカーのトレーニングで筋肉つけた香川はアジリティ失ったんですけど


5 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [NL]

気持ちの問題なんじゃね
外人はこっちを殺す気でチャージしてくるけど日本の選手はそこまでやらんでしょ


6 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [DE]

筋肉を(何十kgも)つけたら遅くなる
って話だろ体が重くなるんだからそりゃ遅くなるさ
0か100かの極端思考だからそういう思い込みになる


7 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]

いくら筋肉付けたところで身体の使い方が下手なら意味がない
ボディコンタクト受けてなおボールコントロールってする技術が日本人は圧倒的に弱い


8 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]

このクラブ、世界的スポーツメーカーのアンダーアーマーがスポンサーで、色々バックアップしてくれてんだってな


12 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [GB]


>>8

正確にはアンダーアーマーの日本総代理店


9 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]

甘えとか体育会系用語は大嫌いだがな


13 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]

これはほんとにケースバイケースで難しいところ


14 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [SG]

日本人はムッツリなトコがいいんだよ


16 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [US]

トレーニングしたくない奴が考えた言い訳。
一流は皆適切なウエイトトレーニングをする。


17 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]

最初っから筋肉モリモリ状態にして練習始めれば良いってことか


18 名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [GB]

日本人選手の体重を見ればわかる
海外のトッププロより身長に対して体重軽すぎ


19 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [GB]

日本人は負ける言い訳を用意しておかなければならない種族


20 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [HR]

シュート打ったボールで人が死ぬくらいの筋力付ければ速さなんか関係無い


21 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [US]

100m走選手、速いのはムキムキな奴ら。

単に速い遅いだけなら筋肉あったほうが速いんじゃね?
サッカーのプレイとしてどうかは知らん


50 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]

>>21
筋トレはしない

走るトレーニングのみ。


51 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ]

>>21
だろうね、でも短命だろ短距離なんて、
ドーピングも普通だし、記録出すなり、
五輪金メダルで成功だからな、
なんでもやるよ、バレないと思って


23 名無しさん@涙目です。(岩手県)@\(^o^)/ [US]

50mを6秒切る奴だけ集めたら強くなると思う


25 名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [ニダ]

ゴルフは筋肉つけると下手になるよね


35 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]

>>25
それも根拠ないだろ


26 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]

大谷やダルの現状をみると現状では正解とはいいがたい


27 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [US]

日本人は遺伝的に劣等なだけだわな
気楽に行けよ


28 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ]

日本短距離陣営のサブトラックアップは
海外が偵察に来るくらい美しくて正確らしい。
ただ筋力がたらないと・・・


29 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [US]

洗脳して制限かけとかないとすぐにアユタヤとか満州とかに進出して国っぽい何かを作り始めるからな


30 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [TW]

細いときと同じく身体を上手く使えるかどうか?ってことじゃないのかな?
バランスを失うならつけない方がよかったとなるだろうし。
そりゃパワーは間違いなくでかくなったら上がるよ。


39 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KR]

>>30
筋肉の重量でバランス崩すような奴はプロじゃねーわ


31 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US]

ボクシングが重量階級別である理由


32 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]

ラグビーの連中は走れてるからな
まぁ筋トレしたくない言い訳だよな


33 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]

持久走で上半身ムキムキにしたら股関節と膝がヤバい


34 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [DE]

この俗説そのものがもう古い説だぞ
現場じゃ能力どうこうより怪我の増加が大問題になってる。
重い筋肉を急激に増やすと膝を壊す確率が飛躍的に増えるんだよ。
前十字靭帯、後十字靭帯だけは復活不能だからな。自己責任で筋トレしろよ。


36 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [US]

なら力士は早いって事になるぞ、奴等は脂肪率が低いからな
結局は鍛え方の違いだ、何十年前のスポーツ力学だよ


62 名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [ニダ]

>>36
実際速い。スタートダッシュが凄い。


37 名無しさん@涙目です。(沖縄県)@\(^o^)/ [US]

結局イチローの言ってることが正しいってことか
筋肉つけても動けるやつは動けるし、駄目なやつもいる


38 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [HU]

つか、動けなくなるほど筋肉ってつくのか?
ついたとしても、無理しないとだめだろ


40 名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [US]

ハイライト見たけど
天皇杯に南米のクラブが出ている感じだったな


41 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [BR]

水は飲んでいいの?


42 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]

怪我しやすくなるぞ。絶対に。


43 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [CN]

怪我があるから簡単に解決するような話しじゃあない。


44 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ]

イチローが正しいな、40超えても活躍したし、
大した故障が無かった、
骨や靭帯は鍛えられない、筋肉だけは簡単に肥大化出来る、
その先は故障かな、
スポーツ選手なんて短いが、出来るだけ長く活躍しないとさ、
数試合とか数年で終わる筋トレ、
まあいいんじゃないの個人差あるし、
選手個人の考えも有るし


45 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]

合気道を習え


46 名無しさん@涙目です。(宮城県)@\(^o^)/ [KR]

昔の「水は飲むな」は精神論準拠だとよく言われてるが、
「水を飲めばその分汗をかき、無駄に体力を使う」って
嘘くさい論拠は一応あった


47 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]

必要なところを必要なだけ筋トレすりゃいいだろという


48 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ]

瀬古はラスト100M12秒で走った。
水飲まなかった中村監督の教えは偉大や


56 名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [US]

筋トレは大事だろ
欧州リーグで見る超速いロングパスを1タッチし、またロングパスみたいの、
日本リーグで見たこと無い


65 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [CN]

>>56
それ瞬発力が必要だから筋トレじゃ身につかない


68 名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [US]

>>65
瞬発力じゃなく、ロングパスを高速で蹴れる筋肉の事。


58 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]

体操選手だと床に関してはゴリマッチョより細い体型の方がパフォーマンスは上がる
床型の筋肉系だと関節や靭帯に負荷がかかる
つり輪みたいな力技静止系に関してはゴリマッチョの方が強い
山本はゴリマッチョになって床は伸びなくなったけど、つり輪は強くなった

外国人選手でゴリマッチョは多いけど、E特典の部分でパフォーマンスが出せない
ウエイトトレーニングとかはパソコンで言うオーバークロック的なモノだと思う


60 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]

引っ越し仕事で上半身マッチョになったら富士山に登れなくなった
若いときは登れたのに


61 名無しさん@涙目です。(滋賀県)@\(^o^)/ [IN]

サッカー選手の練習嫌いは異常


63 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ヌコ]

たしかにつけすぎるとバランスがおかしくなるけど、ウエイトトレーニングは必須だろ
自分が選手だったら自費でもするけど


66 名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [IT]

筋肉つけても柔軟性がないとか腱とか関節とかが弱いから結局故障の原因にしかならないんじゃ?


67 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [FR]

まず「スタミナつける」って長距離を走る事を止めさせないと。
ほとんどのプロスポーツは瞬発力を要求されるのだから意味がない。


69 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]

日本ではサッカー選手にはろくなメンバーが集まらない。まず野球、次に柔道とラグビーにフィジカルエリートは取られて、残りカスみたいなのがサッカー選手。


70 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ]

中村がオシムにピッチでソファーに座ってる
指摘されたやろ?
現代サッカーはフィジカルや


71 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]

筋肉をつけると遅くなって、脂肪を落とすとスタミナがなくなるというサッカーの謎理論


72 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [FR]

悪いけど、コンサの選手、遊んでばっかりだし、石屋製菓が甘やかすもんだから、ダメ虎以下のクズチームだよ。
そこに勝ったからって油断してちゃダメ。他のJ1とやって証明した方がいい。


73 名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US]

平均体重の差見たらわかるだろ
日本人は筋肉つけるべきじゃない


74 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]

鍛えて当たり負けしない強靭な体になったら倒れないから審判がファウルのジャッジを全部相手有利にしちゃう。jリーグは貧弱プレーばかり。


77 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [CN]

>>74
むしろ海外だとデカい奴がすぐ転んでファールもらってね?


76 名無しさん@涙目です。(関西地方)@\(^o^)/ [US]

そもそもサッカー選手になろうとする人間が他のスポーツでフィジカル的に足りない面子だからってのもあるのでは


78 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]

日本のマッチョは運動が苦手な肥満児デブが
プロティン飲んで機械で筋トレしただけだからな


79 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [IS]

食べ物と鍛え方を気をつけないと、速筋(白筋)と遅筋(赤筋)のバランスが悪くなる。


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