(出典 www.dnszone.jp)



1 名無しさん@実況で競馬板アウト

おススメあったら教えて


3 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>1
あなたは馬ですか?人間ですか?


6 名無しさん@実況で競馬板アウト

人間ですよ

やや細身です174cm68㎏

別にカラダ大きくしたいってわけじゃない
細マッチョになりたいです


34 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>6
クソガリだなw

そんなカラダじゃプロテインなんか要らないよ。
軽くアミノ酸でもとって筋トレしてれば、お前が好きな「細マッチョwww」になれる。

ってか食事に気を使って鍛えれば3ヶ月位で変化が出てくる。


61 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>6
デブやんけ


2 strike OCHINCHIN

マイプロテイン


5 名無しさん@実況で競馬板アウト

マイプロかボディウイング


7 名無しさん@実況で競馬板アウト

無添加のボディウィング
大して美味しくないのに人工甘味料入ってるの多すぎ


8 名無しさん@実況で競馬板アウト

ソイプロテインよりホエイプロテインの方が肉になる気がする


10 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>8
気のせいではないから大丈夫


9 名無しさん@実況で競馬板アウト

続けていきたいので

出来れば美味しいのが良いですね


11 名無しさん@実況で競馬板アウト

WPI一択


12 名無しさん@実況で競馬板アウト

マジレスするとオプチ


14 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>12
これ

細マッチョでもホエイでいいんでね


13 名無しさん@実況で競馬板アウト

調べたらホエイとかソイとか色んなのあるんですね

ホエイとソイどっちがええんやろか


17 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>13
わかんなきゃとりあえずホエイのアイソレート買っとけよ
プレーンといいたけど初めてなら味はチョコが一番当たり障りない


15 名無しさん@実況で競馬板アウト

ホエイとソイなら前者の方が良いと思うよ
プロテインに限らず大豆製品の危険性は色々指摘されてるから調べてみて


16 名無しさん@実況で競馬板アウト

174cm68㎏で細身なら既に細マッチョじゃねえか!


18 名無しさん@実況で競馬板アウト

必死こいてデカくしようとして
やっと細マッチョになれるレベル
デカくしなくていいから~とかのんきなこと言ってねーでまず必死こいてやれ


19 名無しさん@実況で競馬板アウト

アルティメットプロテインがおすすめ
これさえ飲んでおけば他は何もいらない


20 名無しさん@実況で競馬板アウト

聞いた事ない商品ばっかりだな

ザバスとかゴールドジムとかなら知ってるけどあかんのか?


21 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>20
そのへんは高い。
たまにしか飲まないなら良いけど。毎日飲むならキロあたりの値段が安いのを選ぶべき。
しょせんプロテインは補助サプリだから。
タンパク質は食事から摂取するのが一番効果的だよ。


22 名無しさん@実況で競馬板アウト

ホヘイとサラダチキンなら筋トレ後どっち食うのが効率いい?


24 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>22
ホエイ


23 名無しさん@実況で競馬板アウト

ビーレジェンド一択


25 名無しさん@実況で競馬板アウト

ちゃんと運動しないと全部脂肪になるぞ


27 名無しさん@実況で競馬板アウト

サバズのバナナうまいで
マジ


29 名無しさん@実況で競馬板アウト

あとこれ聞きたい!

プロテインの粉どう扱ってる?袋のまま?
5年くらい前にプロテイン飲んでいた時いちいち袋開けるの面倒だなあと思ってた
今便利グッズとかねえのかな

あとシェイカーのおススメもあれば聞きたいです
前に使ってたやつ洗いにくくて困った覚えがある


37 名無しさん@実況で競馬板アウト

タブレットとかないの?
粉タイプって苦手


40 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>29
丸いプラスチックの箱のまま
便利グッズはどっかで紹介されてた気がするけど忘れた
シェイカーはザバスの使ってる

>>37
タブレットもあるよ


30 名無しさん@実況で競馬板アウト

ビーレジェンド、シェカーも。


32 名無しさん@実況で競馬板アウト

ビーレジェンド以外ありえん


33 名無しさん@実況で競馬板アウト

ホエイの中でもWPCやらWPIやらある


35 名無しさん@実況で競馬板アウト

イギリスの最大手メーカー マイプロテイン
https://m.myprotein.jp


36 名無しさん@実況で競馬板アウト

ビーレジェンドシェイカー良いよ
他のプロテイン飲んでるけどシェイカーはビーレジェンドって人多し


38 名無しさん@実況で競馬板アウト

ジムで片岡鶴太郎みたいな体型のクソガリがプロテイン飲んで満足してるの見てると笑えるんだよな。

まずは鍛えて身体が変わってきてから考えればいいよ。

先にやることはちゃんとバランスのいい食事をとって鍛えるべき!


39 名無しさん@実況で競馬板アウト

粉扱いにくいよな
みんなマメだわ


42 名無しさん@実況で競馬板アウト

海外産に抵抗なければオプチかチャンピオン。味は美味い


44 名無しさん@実況で競馬板アウト

マイプロテインで5kgのImpact whey買うのが一番コスパいい


45 名無しさん@実況で競馬板アウト

飼葉にプロテインとかBCAAとかクレアチン混ぜちゃいけないの?
馬に効果あるのかは知らんけど


46 名無しさん@実況で競馬板アウト

100円ショップに行ってオシャレ主婦がピクルス漬けてそうな大きめのメイソンジャーに移し替えるのが良いよ


47 名無しさん@実況で競馬板アウト

ボタン押したら一定量出て来る米びつみたいなのにしたらいいんじゃね?


48 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>47
今色々調べた
「密閉米びつ2㎏」ってやつでプロテイン試してみるわw


49 名無しさん@実況で競馬板アウト

DNS高過ぎワロタ


50 名無しさん@実況で競馬板アウト

実はスレ立てる前
ダルビッシュが使ってるの見て最初DNSにしようと思ってました


51 名無しさん@実況で競馬板アウト

iHerbでプロテイン見てくれば


52 名無しさん@実況で競馬板アウト

細マッチョ目指すならソイプロテインと自重トレだけで十分。


53 名無しさん@実況で競馬板アウト

なんでもいいんだよ
悪いプロテインなんてない
貧乏人が高いやつに嫉妬してるだけ


66 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>53
ザバスの3割しかタンパク質の入ってないプロテイン、1kg4000円のプロテインとか
完全にボッタクリじゃん。
ソイプロテインみたいな質の悪いタンパク質を売り続ける神経がわからない。


54 名無しさん@実況で競馬板アウト

じゃあ決め手は「味」だけだね


55 名無しさん@実況で競馬板アウト

ソイは低カロリーで腹持ちがいいから
どっちかというと筋肥大よりダイエット向け


56 レンレン

体臭への影響が少ないやつがいい


57 名無しさん@実況で競馬板アウト

マックスロード イチゴだな


58 名無しさん@実況で競馬板アウト

プロテインは体臭が臭くなるからやめた。アミノバイタルゴールドにした。

腕がすごく太くなった。


59 名無しさん@実況で競馬板アウト

国産買う奴は情弱


62 名無しさん@実況で競馬板アウト

筋肉つけすぎて太ももや腕が太くならない?


65 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>62
そこまで大きくなるまでどんだけの時間と努力が必要か知ってる?
そんな心配するよりまず鍛えろ!


63 名無しさん@実況で競馬板アウト

重要なのはタンパク質含有量アルプロンがよいです。牛乳飲んで腹こわす人は、WPI製法、そうでない人はWPCがよいです。


64 名無しさん@実況で競馬板アウト

トレーナーからの評判は悪いけどさ
コンビニで売ってるサバスのボトルプロテイン美味くね?
コスパは悪いかもしれんがコンビニで買える手軽さと美味さは常飲するにもってこいじゃん


68 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>64
○○プロテインとか商売用に売ってるのがあって、値段も高いけど
コンビ二でヨーグルトとか、チキンナゲットを買うほうがよっぽどタンパク質が入ってるんだよ。

「ザバス ミルクプロテイン ボトル430ml」調べたけど、タンパク質量が15gだから
牛乳の430mlのタンパク質含有量とほとんど同じ。
単なる「ミルク」に「プロテイン」って言葉をくっつけただけ。

ザバスって商売が汚すぎるよな


69 名無しさん@実況で競馬板アウト

初心者ほどザバスを使って痛い目を見る


71 古今亭与太郎

マラソンやり始めの頃はザバスのenduranceにアミノバイタル混ぜて飲んでたけど
今はプロテインは飲まないな
脚が痛くなったら甘草芍薬っいう漢方がヤバイくらい効くのでそれは飲んでる。
お馬さんにも効くのかな?


74 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>71
甘草芍薬って運動性の痙攣に利くん?


77 名無しさん@実況で競馬板アウト

>>74
めっちゃ効くよ!
去年、11/23→12/15っていう短い期間でフルマラソン2走したけど
ローテが厳しすぎて2走目は走る前から脚がヤバかったけど
甘草芍薬のおかげで完走できた
走っていて痙攣始まったくらいに飲んでも効いた!


72 名無しさん@実況で競馬板アウト

マイプロテインのストロベリークリーム飲んどけ
値段も味も品質も間違いないから


73 名無しさん@実況で競馬板アウト

タンパク質にも種類があってホエイはヨーグルト、吸収が速い効率が良い。牛乳は吸収が遅い、1番よいのは、卵の白身です。


75 名無しさん@実況で競馬板アウト

セブンイレブンのサラダチキン食っとけ


76 名無しさん@実況で競馬板アウト

アミノプロテインのレモン味がオススメ


78 名無しさん@実況で競馬板アウト

でもプロテインプロテイン言っても食事軸に考えないとどうにもならないよな


79 名無しさん@実況で競馬板アウト

常人は要らん
鍛え上げてからやっと考えるレベル


80 名無しさん@実況で競馬板アウト

プロテインってたんぱく質のことだからな


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