(出典 yaseruzo.net)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:38:38.23 ID:JzI76MQl0.net

ささみ4つにレタス
キスの焼き魚
ゆで卵2つとなかなかに満腹の模様


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:39:38.55 ID:w3gRsVdza.net

大丈夫なんか?


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:40:11.14 ID:JzI76MQl0.net

>>2
運動と食事で治るレベルらしいから改善できれば大丈夫だと思う


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:40:09.00 ID:zaV1Hajj0.net

ほどほどにやれや


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:40:36.69 ID:JzI76MQl0.net

お昼はきちんとご飯一杯だけ食べてるから大丈夫やで!


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:07.27 ID:WYVA9ptWd.net

この前スレたててたやつ?うまくいきそうでよかったわ


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:29.98 ID:JzI76MQl0.net

>>6
これからが勝負だから頑張るわ!


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:16.13 ID:q5zT1PFG0.net

食事療法だけでええのん?


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:17.57 ID:RbV+Derg0.net

飽きそう
メニューどうするん?


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:42:10.01 ID:JzI76MQl0.net

>>7
スポーツジムで1時間くらい運動はしてる
>>8
わからん
とりあえず飽きるまではご飯の代わりにささみ食うことにしてる


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:42:17.04 ID:w3gRsVdza.net

>>7
むしろ特効薬がない


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:38.02 ID:WYVA9ptWd.net

糖質1日150gに抑えてたら大丈夫やろ


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:41:43.20 ID:pSa3jaf30.net

社畜の87%は脂肪肝
これはガチ


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:42:01.96 ID:it+aKSU3a.net

痛風なりそう


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:42:45.99 ID:JzI76MQl0.net

>>12
お酒飲んでないから大丈夫だと信じたい


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:42:30.09 ID:rYNOS0Ee0.net

運動だけしてればいい


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:43:32.30 ID:JzI76MQl0.net

>>15
意思を曲げに来るのやめーや
太ってるからついでにダイエットや


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:43:06.91 ID:pSa3jaf30.net

酒をあまり飲まない奴の脂肪肝は改善しといた方がええらしいで
酒飲みよりも


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:44:21.89 ID:JzI76MQl0.net

>>17
医者もそうやって言ってたわ
酒飲んでない脂肪肝はヤバイって言ってた


33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:47:07.70 ID:it+aKSU3a.net

>>22
酒なしで脂肪肝になるくらい食事がガバガバやからってことか?


38 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:48:00.94 ID:JzI76MQl0.net

>>33
せや
脂肪つけまくった結果や


43 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:49:07.46 ID:it+aKSU3a.net

>>38
なるほど ワイ今はガリやけどラーメンもトンカツも大好きで怖いわ 年食ったら一気に出てくるんやろうな


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:44:16.90 ID:ONBReu/t0.net

脂肪肝は食事制限で直るで


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:44:18.66 ID:WYVA9ptWd.net

筋肉つけたらリバウンドしにくくなるからね


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:44:38.20 ID:NrTmel6p0.net

ささみは茹でてるの?


29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:45:37.62 ID:JzI76MQl0.net

>>24
茹でてノンオイルドレッシングかけてサラダで食べてる


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:44:38.55 ID:yH+t5+lO0.net

ワイは炭水化物制限だけで脂肪肝治したで


28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:45:25.87 ID:WYVA9ptWd.net

>>25
わいもや


26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:45:00.85 ID:j8iErWii0.net

これは食欲のぶり返しがきますね


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:45:07.07 ID:JzI76MQl0.net

ちな現在170 85


30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:46:08.58 ID:WYVA9ptWd.net

>>27
>>1の食事内容見た感じだとみるみる痩せるわこれ


32 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:46:41.99 ID:JzI76MQl0.net

>>30
マ?
頑張るで!


31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:46:22.50 ID:/tnrjI9N0.net

ワイも脂肪肝やけどまったく運動せんと食いまくってるわ


34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:47:26.00 ID:JzI76MQl0.net

>>31
これを機に一緒にダイエットしない?


40 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:48:10.72 ID:/tnrjI9N0.net

>>34
せやな
でも食事制限はできる限りしたくないんや
いっつも満腹食ってるから腹八分に抑えるところからまず始めるわ


44 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:49:31.34 ID:WYVA9ptWd.net

>>40
肉と魚と野菜はいくら食ってもいいから炭水化物抜くんやで


47 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:49:53.73 ID:/tnrjI9N0.net

>>44
了解やで
ごはんはおかわりせんとくわ


35 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:47:29.56 ID:0CMdjVhm0.net

薬何飲んでるの?


42 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:48:51.33 ID:JzI76MQl0.net

>>35
まだ薬は必要ないレベルらしい
ただ薬に頼らない分それが1番辛いとのこと


36 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:47:32.68 ID:NrTmel6p0.net

ワイもささみサラダやるかぁ
170/120はさすがにやばいンゴ
ちな一昨年70kg台


45 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:49:49.36 ID:JzI76MQl0.net

>>36
それヤバインゴよ
いまのワイでも腹とんでもないのに
>>40
とりあえずお互い頑張ろう


67 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:56:13.93 ID:3csg6veOa.net

>>36
一回病院行っといた方がええでそれ


71 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:58:00.91 ID:gqMtbtls0.net

>>36
膝が死にそう


39 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:48:04.92 ID:RbV+Derg0.net

ささみだけやと飽きそうやけどがんばってな
改善されたら教えてくれやワイもやるから


41 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:48:45.53 ID:Sn9+LPTca.net

手のひら赤い?


50 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:50:29.63 ID:itVtywHg0.net

>>41
赤いとまずいんか?(震え声)


55 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:51:39.19 ID:0CMdjVhm0.net

>>50
肝臓悪いと赤くなるとかいうやん


56 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:52:30.96 ID:itVtywHg0.net

>>55
それワイのかかりつけ医に聞いたら迷信らしいで


46 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:49:50.35 ID:itVtywHg0.net

ワイもダイエット始めたわ
175/88

1年前は70kgやったのに
孤独のグルメの真似はじめたらこんなことに


48 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:50:01.76 ID:+1D+TN4d0.net

ワイ油っこいものを食べたら確定で下痢になる模様


49 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:50:02.84 ID:CBjH1o5F0.net

脂肪肝の症状って何があるンゴ
自覚できる奴


58 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:52:53.22 ID:WYVA9ptWd.net

>>49
自覚症状はほとんどないけどレントゲン撮れば1発でわかるで


59 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:53:17.18 ID:JzI76MQl0.net

>>58
レントゲンじゃなくてエコーやで
レントゲンだとなんもわからんかったわ


62 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:54:39.63 ID:WYVA9ptWd.net

>>59
あぁそれかすまんな、なんか寝っ転がってデカイ機械のなかに入って撮るやつ


66 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:55:30.30 ID:JzI76MQl0.net

>>62
それCTってやつじゃない?


68 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:56:37.42 ID:itVtywHg0.net

>>66
MRIちゃうか

ワイは医者からエコーで見れん肝臓はMRIで見なアカン言われたで


70 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:57:55.98 ID:JzI76MQl0.net

>>68
にわか知識で適当言ってすまんなそうなんか


69 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:56:42.37 ID:WYVA9ptWd.net

>>66
リンパ腺の検査ついでに見つかったからそれかもしれんすまんな


65 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:55:08.32 ID:itVtywHg0.net

>>59
ワイも肝臓の数値悪いからエコーやったけど
医者が「ウワッ!」って言ってビビったわ

医者「…真っ白で何も見えませんねえ…」

だって
驚かすなや


63 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:54:44.85 ID:CBjH1o5F0.net

>>58
そうなんかサンガツ
くっきり異常な肝臓が映るんか…

血液検査とかでも疑いがある程度のことくらいはわかりそうやな


53 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:51:32.96 ID:pSa3jaf30.net

AST(0-30) 34→24
ALT(0-30) 71→42
ALP(115-359) 250→187
γGTP(0-50) 212→142

食事の量を少し減らしただけで一年でだいぶ改善したで


60 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:53:56.47 ID:iZlavSg20.net

ワイ休肝日作るようにしたわ
毎日飲んじゃアカンね


61 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:54:24.59 ID:mtSRah27a.net

ご飯抜きって米抜きってことかよ
余裕すぎやろ


64 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:55:04.74 ID:7qfQ7r010.net

ワイも脂肪肝でこの前生体肝検査したで
暴食はあかんね


72 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:58:53.75 ID:tM3ulUfo0.net

ワイ下戸、GPTとガンマGPTの値が閾値を越える
おかしいンゴねえ・・・


73 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:58:57.01 ID:WYVA9ptWd.net

正常性バイアスが怖いで、自分は大丈夫って思い込んでまうあれ、いつの間にか症状進行して間に合わなくなる


74 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/09/11(日) 18:59:24.39 ID:4rjrfEQs0.net

わいも痩せてる方やけど脂肪肝やで
最近運動始めたいっちも頑張りや~


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