(出典 i.ytimg.com)



1 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:17:04.63 0.net

よろしくね


2 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:19:02.39 0.net

塩コショウとマヨネーズ


3 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:19:32.57 0.net

カレー粉で炒める


5 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:20:14.73 0.net

ハチミツ


6 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:21:06.87 0.net

調味料にも糖質あるで


9 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:21:51.77 0.net

昆布だしと塩胡椒


12 .@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:25:29.58 0.net

ごま油とラー油を混ぜて


13 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:25:57.82 0.net

たんぱく質入れないとだめだろ
豚肉とか鶏肉と合わせて調理
味付けは塩とか醤油
甘味料が欲しければエリスリトール


14 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:27:35.29 0.net

低糖質ダイエットとかじゃなくて本当は貧乏なんだろ?


15 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:27:53.75 0.net

ごま油もやし塩コショウ最後に酢醤油回しかけろ


18 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:37:32.96 0.net

オイスターソースと胡椒で炒めるとうまい


20 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:39:01.87 0.net

フジジン うまからもやしのたれ


21 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:43:18.69 0.net

糖質もタンパクも制限したら餓死するだろw
素人はダイエットなんかするな


22 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:44:19.43 0.net

ツナ缶の汁かけて好みで塩胡椒して炒める
ツナの身はパサつきやすいから最後に入れる


26 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:56:46.30 0.net

一時期流行った(宣伝された)
もやし用のタレがあったじゃん
今でもあるのかねあれ


27 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 19:58:02.50 0.net

米さえ食わなければパンや麺は食べていい


28 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:04:44.57 0.net

冷やしうどんの具に茹でもやし


31 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:06:27.88 0.net

少し豚バラも混ぜて豚バラもやしにすると美味い
ダイエットでももやしだけにする必要はない
タンパク源で肉もとれ


32 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:15:00.62 0.net

糖質制限するなら毎日たんぱく質を豚肉や鶏肉で200gは摂るべき
これ以上摂っても問題は無い


34 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:16:05.54 0.net

冷やし中華のごまだれかけると余裕で500グラムくらい食える


35 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:16:30.43 0.net

もやしみたいな貧乏くさいもの食うなよw


36 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:16:50.41 0.net

野菜だけだと肌パサパサになるわ
肉も油も必要


37 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:17:10.40 0.net

くら寿司で売ってる石澤ドレッシング何にでも合うぞ


38 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:27:33.76 0.net

もやしをレンジでチンする塩昆布と一緒によく混ぜるこれだけでいい


39 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:33:36.72 0.net

もやし自体は低糖質でもかけるドレッシング的なものがけっこう糖質含んでたりするからな


41 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:35:45.11 0.net

チョコレートケーキ食うために白米食うのやめてるれいな状態w


42 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:37:03.45 0.net

もやしとハムのキムチの素ナムル


43 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:37:36.19 0.net

脂摂っていいなら豚バラ炒めて出た油に醤油足したやつ


44 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:38:43.57 0.net

なぜ低糖質でもやしをチョイスするのか


45 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:39:37.89 0.net

ほんまやな


46 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:40:42.40 0.net

きゅうりって栄養0なんでしょ?きゅうりも食べればいいよね
きゅうりいくら食っても太らないってことになるでしょ


48 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:43:24.34 0.net

なんでもやしを食うんだ
肉を食え


49 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:44:18.37 0.net

肉も食わないと絶対続かないぞ


52 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:45:12.82 0.net

リケンのノンオイルシリーズが青シソだけじゃなくイロイロあって助かる


53 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:46:03.36 0.net

きゅうりは食べ過ぎると毒


55 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:47:46.69 0.net

>>53
栄養ないのになんでやねん!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


54 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:47:01.79 0.net

ダイエット目的ならどんな野菜でもいいが
要はもやしが安くて手軽だから選ばれる
栄養的にはキャベツのほうがいいんだけど
ていうかいろんな野菜食うほうが飽きない


56 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:47:49.55 0.net

いや低糖質ダイエットなんだからって話でな


57 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:52:08.41 0.net

ハムとキャベツを交互に


59 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 20:54:00.47 0.net

野菜っても結構糖質あるんやで


63 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 21:54:02.53 0.net

>>59
いや量食えないからいいんだよ


62 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 21:45:23.22 0.net

肉食ってなおかつもやしも大量に食うなら行ける
もやしだけならそのうち死ぬw


64 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 21:55:28.12 0.net

もやしの糖質はほぼ0に近いから
めちゃくちゃ低いアボカドなんかよりも更に低い


65 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 22:02:35.06 0.net

絶対にリバウンドするわ


67 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/10(木) 23:13:33.95 0.net

ハウスのアジアンなんちゃらソルトとオリーブオイル
タイ風でいける


70 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2017/08/11(金) 09:28:06.19 0.net

ウェイパー溶いたスープにモヤシ入れてワシワシ食う
味変はカレーパウダーとか香辛料で




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