(出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)



1 Ψ :2017/03/29(水) 20:04:34.04 ID:XZT9OcGg.net

70kg代でもうこんな様なのに90kgとか100kgのやつら凄すぎるだろ(´・ω・`)


2 Ψ :2017/03/29(水) 20:06:00.31 ID:ZFV5nHN/.net

大丈夫すぐに慣れるよ


3 Ψ :2017/03/29(水) 20:07:11.38 ID:sjQ49mHV.net

彦麻呂なめんな


(出典 articleimage.nicoblomaga.jp)


4 Ψ :2017/03/29(水) 20:08:02.38 ID:bhzeG6m8.net

年齢は?
なんでそんなに太っちゃったの?


11 Ψ :2017/03/29(水) 20:11:37.63 ID:XZT9OcGg.net

>>4
20代夜勤で


14 Ψ :2017/03/29(水) 20:12:48.72 ID:bhzeG6m8.net

>>11
なるほど
お疲れさまです
20代なら心機一転のチャンスある


39 Ψ :2017/03/30(木) 00:47:26.32 ID:NFG2zCUg.net

>>11
なるべく早く日勤にした方が良いよ。馬鹿になるし、体の負担が半端ないからさ。


5 Ψ :2017/03/29(水) 20:08:25.91 ID:pr7KEXOt.net

太るのも才能だからな


6 Ψ :2017/03/29(水) 20:08:33.87 ID:pf3ababA.net

府中リハビリセンターに入れ、適量の麦飯と
規則正し暮らしが健康体に変える。


7 Ψ :2017/03/29(水) 20:09:36.60 ID:Y0cPZDem.net

姿勢の悪いやつはすぐに太るよ


9 Ψ :2017/03/29(水) 20:11:06.48 ID:IQkS9qef.net

70㌔㌘なんて転がったら起こせない


10 Ψ :2017/03/29(水) 20:11:31.81 ID:Tr84FN5q.net

糖尿「ようこそ」


12 Ψ :2017/03/29(水) 20:12:01.76 ID:NxyCJPCc.net

酒はどんくらい飲んでんの?
俺も脂肪肝だが原因は飲み過ぎ。γGTPと中性脂肪が異常高値


15 Ψ :2017/03/29(水) 20:13:53.67 ID:XZT9OcGg.net

>>12
酒全く飲まない
ご飯やお肉やお菓子でこうなった


19 Ψ :2017/03/29(水) 20:19:47.40 ID:NxyCJPCc.net

>>15
んじゃ野菜・キノコ・海藻増やして糖質減らしゃいい
肉は減らさなくて良いみたいだしやってみな


21 Ψ :2017/03/29(水) 20:22:25.99 ID:XZT9OcGg.net

>>19
本当に本当に野菜食べると体が楽で油ものや炭水化物とると体がだるくて眠い
お肉もあまり食べ過ぎないでとお医者さんに言われた悲しい


23 Ψ :2017/03/29(水) 20:24:11.16 ID:9AKM2pJ3.net

>>21
糖尿っ気は無いの?


25 Ψ :2017/03/29(水) 20:27:20.64 ID:XZT9OcGg.net

>>23
そこは大丈夫って言われたけどでも肝臓にしてもともかくこれ以上体重増えないようにしないとだめだよって言われた
私自身「これ以上デブになると辛いな」って体のだるさとかから感じてる


27 Ψ :2017/03/29(水) 20:52:37.97 ID:NxyCJPCc.net

>>21
>本当に本当に野菜食べると体が楽で油ものや炭水化物とると体がだるくて眠い
なら野菜食べて甘い物控えりゃいいだろ?
野菜食うなと医者が言ってる訳じゃ無いんだろ?
タンパク質を肉ばかりで無く大豆(豆腐・納豆など)で取ると余計な脂質取らずに
すむとか、そういう話かも?


30 Ψ :2017/03/29(水) 21:30:42.45 ID:XZT9OcGg.net

>>27
豆腐、トマトとか安くておいしいの摂取していますがでもやっぱり誘惑に負けてカレーとかラーメン食べちゃう
食べるとだるい(´・ω・`)


13 Ψ :2017/03/29(水) 20:12:03.48 ID:wamVe7BX.net

身長は?


16 Ψ :2017/03/29(水) 20:14:15.28 ID:XZT9OcGg.net

>>13
171cm


17 Ψ :2017/03/29(水) 20:18:03.78 ID:EibtFqR/.net

おまえはもう 死んでいる


18 Ψ :2017/03/29(水) 20:18:27.74 ID:XZT9OcGg.net

>>17
もうちょっとだけ生きたい(´・ω・`)


20 Ψ :2017/03/29(水) 20:20:53.73 ID:9AKM2pJ3.net

デブの知り合いが脂肪肝で健康診断で引っ掛かった
それを親に報告したら、肝臓が悪いんじゃ栄養のあるものを食べさせなきゃって流れになった
再検査の数値はアップしてたらしい


22 Ψ :2017/03/29(水) 20:23:52.20 ID:XZT9OcGg.net

>>20
うちも出されたものは全部食べなさいねご飯は大盛りでって家系で
そのせいでか余り物が生まれないように食べたくないのに食べる習慣がついてしまった


35 Ψ :2017/03/29(水) 22:07:57.78 ID:/PyW/EMi.net

>>22
うちも
最後の一口のご飯をいつも口に押し込められた

今それやってたら虐待だよ、とほのめかすと
「誰のおかげで大きくなれたと思ってんだ」とくる
(身長152cm)


28 Ψ :2017/03/29(水) 20:52:42.12 ID:GtrcQl49.net

週に一度、絶食の日を設けてみれば?
固形物を何も食べないで、水か牛乳だけを飲む日
次の日快便で胃もスッキリ軽いよ

「食べる」ということを冷静に考える時間が必要なんじゃね?


31 Ψ :2017/03/29(水) 21:31:38.83 ID:XZT9OcGg.net

>>28
思った
そういう日があると楽な気がする
でも食欲に負けそう・・・本当に禁煙の時くらいに辛い


29 Ψ :2017/03/29(水) 21:14:20.15 ID:PDyQKUn0.net

食後一時間後に軽く筋トレしてその後30分くらい歩けばいいよ。


32 Ψ :2017/03/29(水) 21:32:32.90 ID:XZT9OcGg.net

>>29
毎日ジョギングと軽いストレッチはしてるけど全然不足してると思うのでもやもやする


34 Ψ :2017/03/29(水) 21:53:24.98 ID:lBBnJt2M.net

まず、血液検査の結果を書いてごらん。
話はそれからだ。
GOT(ASt):
GPT(ALT):


37 Ψ :2017/03/29(水) 22:20:01.13 ID:XZT9OcGg.net

>>34
検査結果の書類を探して確認する手間がつらい(´・ω・`)


38 Ψ :2017/03/29(水) 22:57:47.46 ID:/5SAbgPe.net

デブってだけで関わりたいと思う人あまりいないと思う
痩せて蘇えれ




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