(出典 www.debusite.info)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:17:34.15 ID:1uLKj+PX0.net

油断すると3袋目開けちゃうそうやからスレ建てたわ
お前ら俺のダイエットに協力してクレメンス


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:18:16.67 ID:1uLKj+PX0.net

さっきマジで無意識に開けそうになってて草も生えなかったわ


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:18:30.68 ID:1J5+BIk0p.net

ピザガイジ🍕


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:18:35.86 ID:Nz7LoGNV0.net

食べたくなってきた


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:18:49.90 ID:pTx5G0Oad.net

どこを目指してるんだ


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:18:55.90 ID:1uLKj+PX0.net

明太子味って焦げてるの多いよな


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:19:01.72 ID:Pl44Xg3w0.net

スナック菓子は軽いから太らんで
3袋目もいっちゃえ


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:19:23.79 ID:1uLKj+PX0.net

>>7
油をなめたらあかんで


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:19:52.70 ID:kWMMtYKt0.net

ピザデブガイジ思い出して草


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:19:59.36 ID:1uLKj+PX0.net

ぶどうゼリー美味いンゴねぇ


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:21:44.60 ID:1uLKj+PX0.net

昨日から運動始めたんだけど20km歩いたから足が紫になってて辛いンゴ
引きこもりにはいきなりハードすぎたんやろか
引きこもりデブなら毎日どのくらい歩くのがいい?


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:22:33.56 ID:Pl44Xg3w0.net

>>11
いきなり20キロとかガイジちゃう?


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:23:48.81 ID:1uLKj+PX0.net

>>13
アホな上に引きこもりだったから折り返しって考えが無かったんや
限界まで歩くかーって歩いて帰り道という概念に気づいたわ


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:24:26.99 ID:3SlfHfIX0.net

>>11
食後1時間後に20分散歩からはじめろ


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:25:07.58 ID:1uLKj+PX0.net

>>16
食後がいいんか!はぇ~


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:26:58.57 ID:3SlfHfIX0.net

>>18
血糖値の急激な上昇を抑えるとダイエットにも繋がるから食後がいい


26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:28:25.47 ID:1uLKj+PX0.net

>>22
腹膨らんでる時のが歩くには最適だしそれ良いな
明日からやるわ 夜ご飯だけでもええんか?


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:29:53.78 ID:3SlfHfIX0.net

>>26
毎食後やるのが理想だけどやれる事からでええで


36 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:33:07.41 ID:1uLKj+PX0.net

>>27
サンガツ


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:21:46.70 ID:3SlfHfIX0.net

腹減るってことは栄養不足なんだるなあ(偏ってる)
卵でも食え


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:22:40.66 ID:1uLKj+PX0.net

>>12
夜は豚玉お好み焼き2枚だったから卵は摂取してるはず


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:24:45.55 ID:1uLKj+PX0.net

お前らレスクレメンス・・・
ダイエット辛いんや


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:25:20.69 ID:HBFNlmYdr.net

そろそろピザポテトの賞味期限過ぎるんちゃう?
そしたら安く買えるのかな?


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:26:23.87 ID:1uLKj+PX0.net

>>19
もう普通に売ってるで あれは品薄商法の類やったんやろか?
くたばった転売ヤーがいるならそれは良いことだけど


31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:31:40.10 ID:HBFNlmYdr.net

>>21
もう売ってるんだな
メルカリ見たら二袋300円とかで出てるし大半の転売厨は無事死亡しそうだな


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:25:30.86 ID:w3UYyXa3p.net

体重減らすのが目的なら食うな
以上
まんのものはしらん


23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:27:16.44 ID:1uLKj+PX0.net

>>20
男やけどおっぱいあるわ


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:27:22.14 ID:1J5+BIk0p.net

ピザポテトはもうコンビニにあるで


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:27:36.20 ID:Pl44Xg3w0.net

ワイは1週500mある陸上競技場のまわりをぐるぐるとまわったで

まだ体力あるしあと一周頑張るかって区切りがつけやすい

月100キロ歩いて3ヶ月で15キロ痩せた


28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:30:23.13 ID:1uLKj+PX0.net

>>25
陸上競技場ってどうやって入るんや?
そういうの知らんし 初めてやることは怖いわ
1回夜見に行ったけど 夜中なのにライトガンガンで人もそれなりにいてビビって帰ってきたわ


29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:30:58.14 ID:Pl44Xg3w0.net

>>28
中には入ってへんで
ほんまにまわりや


32 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:31:50.08 ID:1uLKj+PX0.net

>>29
あぁ なるほど それならやれるな


30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:31:36.66 ID:1J5+BIk0p.net

片道30分測って適当に家と往復しろ


33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:31:50.64 ID:Pl44Xg3w0.net

GPSで距離測って記録残すのもモチベーションたもてるで
もうやってるかもしれんが


34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:32:35.08 ID:37/XBva20.net

ダイエットなんて食わんのが一番や
こんにゃく食えこんにゃく


38 風吹けば名無し@\(^o^)/(高松琴平電鉄) :2017/07/17(月) 03:34:13.72 ID:jpOLDPru0.net

>>34
ガイジかな?
食わな筋肉落ちて代謝も悪なるからタンパク質をメインに食って運動が最強


40 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:34:37.43 ID:1uLKj+PX0.net

>>34
食事制限はガチで無理やわ


58 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:41:46.71 ID:3SlfHfIX0.net

>>40
制限しないと痩せないで
飯(茶碗1杯)肉か魚とサラダみたいな感じでバランスの食事で制限するんやで
栄養が偏ってどこかが不足してるから腹減るんやで(それで炭水化物を過剰に取る人が多い)


63 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:44:35.47 ID:1uLKj+PX0.net

>>58
野菜は毒って思ってるからなぁ
中華とか肉と合わせるとかしないと野菜取られないんや
食うしかないか
減らすのは無理や バランス良くするのは出来るかもしれんが


64 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:45:44.91 ID:Pl44Xg3w0.net

>>63
ちょっとずつ減らしてけ
胃はだんだん縮んでくからマジで


35 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:32:56.15 ID:BRBxNYfTd.net

ピザポテト食ってみたけどマズかった
なんで人気あるんやろアレ


37 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:34:07.65 ID:VcwjgjIF0.net

帰り道があるってことを考えるとやる気なくす


43 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:35:11.82 ID:Pl44Xg3w0.net

>>37
ワイみたいに円形のコースあるけば好きなタイミングでゴールや


46 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:36:07.72 ID:VcwjgjIF0.net

>>43
でもそこから家まで帰らんとあかんのやろ?


48 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:36:53.10 ID:Pl44Xg3w0.net

>>46
ワイは車つかってた


52 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:38:22.23 ID:Pl44Xg3w0.net

>>46
チャリでもええんちゃう
やるなら高度が高くて帰り道下り坂だとええな


59 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:42:15.95 ID:1uLKj+PX0.net

>>52
ワイが乗るとママチャリパンクするから無理やな
多分タイヤには問題無いし変な道走らないのに毎回パンクするから多分重みに耐えられないんやな


61 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:43:48.65 ID:Pl44Xg3w0.net

>>59
やばいやんけw
車輪ふっといマウンテンバイク乗ったらええんちゃう
それかジャンプしたりするBMXだっけ?あれ系


39 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:34:23.13 ID:L2QdWAhTa.net

キャラメルコーン2袋買って後悔しとる
もう2度とスナック菓子なんか食べんわ


44 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:35:37.80 ID:1uLKj+PX0.net

>>39
あれは正直美味しいのは最初の二つまで
あとは最後のピーナッツだけが希望になって口の中が甘くなり続けるだけのスナック


49 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:37:47.87 ID:L2QdWAhTa.net

>>44
ワイは美味しい美味しいって食べられたのは半分までや
ほんでも中毒みたいに手伸ばして惰性で食い続けてもうたわ


41 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:34:47.80 ID:g2tjptW50.net

デブはプールのがいいぞ
陸は故障しやすいからな
水のが負荷もかかるしええぞ


47 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:36:36.17 ID:1uLKj+PX0.net

>>41
デブなのもあるし 体にコンプレックスあるから人前で裸は無理や
プールが1番効率良いんやろうけどね
金持ちになって個人プール欲しいわ


42 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:34:57.75 ID:8Sw6JmNj0.net

ポテチなんて一袋数十グラムやろ?
そんなんウ〇コ1回行ったら元取れる量やん


45 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:35:41.41 ID:VcwjgjIF0.net

プール行ったらガチで泳げなくなってたわ
25メートルで疲れて溺れかけた


50 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:37:54.97 ID:1uLKj+PX0.net

とりあえず晩飯の後に家の周り延々周るわ
あと汗かいたあとの風呂ってええな 働いてた頃思い出すわ


51 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:38:04.41 ID:csFEcWzad.net

逆に太りたいんやがやっぱポテチがいいんか?
好きじゃないんだよな口の中気持ち悪くなるし


53 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:39:49.07 ID:1uLKj+PX0.net

>>51
食うものより間食の習慣だと思うで
あとなんかデブが痩せるよりガリが太る方が無理ゲーらしいな
デブ体質はクソの言い訳だけど
ガリ体質はあるらしいし
とりあえず炭酸飲料はいいぞ 血管詰まらせていけ


57 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:41:17.12 ID:Pl44Xg3w0.net

>>53
ワイも何人前食おうが太らんかったが25過ぎて一気にきたわ
食っても太らないってのは若い奴だけ


56 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:41:06.19 ID:VcwjgjIF0.net

>>51
太るのなんか簡単やで
好きなもん好きなだけ食ってそのまま好きなことして眠くなったら寝りゃええんやから
何もかもをめんどくさがればすぐやぞ
間違っても運動なんかしちゃあかん


54 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:40:11.67 ID:g2tjptW50.net

ワイも太りたいわ
けどいつも朝抜きの二食やから太れないんやろうな


55 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:41:03.40 ID:1uLKj+PX0.net

>>54
朝抜きとかむしろそれ太るやつちゃう?
いやまぁ朝抜く分夜たくさん食うから太る~みたいな理屈だったと思うけど


60 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:42:42.68 ID:VcwjgjIF0.net

イッチは慎重体重どのくらいなんや


65 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:46:11.72 ID:1uLKj+PX0.net

>>60
身長知らんけど165無いと思うわ
体重は100越えてる 引きこもりの化け物やで
いい加減社会復帰(社会進出?)したいんやけど見た目通報案件だからな
夜中運動から始めてるわ


67 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/07/17(月) 03:47:00.68 ID:Pl44Xg3w0.net

>>65
頑張りや
太ってるやつは頑張り次第でどんどん減ってくから




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