(出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:56:03.13 ID:6U/OrSOJ0.net

半年前は1回もできんかった
ちな体重70kg


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:56:21.26 ID:v8TWAYqsa.net

身長は?


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:57:04.44 ID:6U/OrSOJ0.net

>>2
173やで


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:56:41.85 ID:7MidzQHCd.net

フィジカルエリートJ民なら30が最低ラインやろ


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:57:30.39 ID:6U/OrSOJ0.net

>>3
フィジカルエリートほど案外懸垂の回数はできんもんやで


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:57:43.22 ID:DdtKNIs/p.net

一回もできんのやけど、どんな練習したらええんや
169/85


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:58:35.46 ID:6U/OrSOJ0.net

>>6
1回もできんならまずは飛びついてそっからなるべくゆっくり降りる
これを繰り返すんや


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 10:59:23.10 ID:DdtKNIs/p.net

>>8
今日から早速やってみるわ


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:00:29.51 ID:0WGWqqBHd.net

痩せろデブ


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:01:28.29 ID:p5eU6VjTd.net

>>11
懸垂できるデブはただのデブじゃないぞヒョロガリ


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:02:13.76 ID:/GO9uqWl0.net

>>11
BMI標準だぞクソガリ
デブに虐められとんのか


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:01:00.77 ID:h+4QuTLfp.net

幅どれくらいで持ってる?
グリップは順手?


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:02:06.47 ID:6U/OrSOJ0.net

>>12
肩幅から拳二個分ぐらい広げたぐらいの若干ワイド
順手で親指はかけるだけやで


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:02:53.90 ID:h+4QuTLfp.net

>>14
それすごいな
背筋ヤバそう


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:04:44.11 ID:p5eU6VjTd.net

>>16
まだまだやわ
とりあえず15回ぐらいまでできるようにしてそれから荷重していきたい


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:03:03.26 ID:9JAXGkEQ0.net

ちゃんと下までてえのばしてるか


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:03:25.94 ID:sEVKOSC/a.net

ワイと身長体重一緒で草


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:04:08.26 ID:p5eU6VjTd.net

また自慢が始まりそうやけどちゃんとした懸垂とか1回もできんのが半数以上やからな
20回30回余裕とか言ってるのはエアプか反動つかいまくりの奴


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:05:19.70 ID:/GO9uqWl0.net

>>19
運動不足の奴でもデブじゃなかったら3~5回は出来るぞ
流石に1回も出来へん奴は1割ぐらいやぞ


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:08:43.42 ID:p5eU6VjTd.net

>>21
できないぞ

(出典 Youtube)


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:05:39.04 ID:pOFISQox0.net

牛丼ガイジ以下やんけ


23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:05:53.73 ID:xxmaILhc0.net

オークション会場か?


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:06:20.55 ID:MQOLsMvn0.net

特に身体も鍛えてないのに20回出来るコースケ


26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:08:25.87 ID:GfFsxNzO0.net

牛丼ガイジはパワー系やから力なかったら取り柄ないやん


28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:09:21.63 ID:p6jdbF5S0.net

片手でできるようになるには両手で何回できるようになればええんや


29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/06/12(月) 11:09:44.98 ID:6U/OrSOJ0.net

>>28
30回ぐらいちゃうやろか




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