(出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:40:28.76 ID:pesM9qSid.net

ダルビッシュ有(Yu Darvish) @faridyu
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。
バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。

@gs_performance 自己満トレーナーが多すぎますよね笑 そしてそれを信じる人たちも。

@ideari713 最寄りのジムでパーソナルトレーナーにお願いしてください。
「わけのわかんない体幹やらのメニューではなく、BIG3を中心としたトレーニングメニュー作成してください」って


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:41:12.64 ID:7CPK+Lxz0.net

玉投げる時フラつきそう


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:41:27.45 ID:vHj5XuiR0.net


(出典 i.imgur.com)

アメリカ人の前でもこれ言えるんかな


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:41:50.23 ID:fAtXqoAM0.net

デッドリフトも最近はハーフデッドリフトしかやらんようになったわ
あれだけで十分背中に効くし


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:43:08.90 ID:T1VyUDpc0.net

なお長友さんは代表選手たちと体幹トレーニングをウキウキでやってる模様


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:43:29.72 ID:7CPK+Lxz0.net

東大教授「体幹トレーニングいいよ」
低学歴「体幹トレーニングいらない」
どっちを信じるか


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:43:40.48 ID:UldHQMlg0.net


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:45:23.97 ID:wFKKFvuw0.net

>>9
なんで帽子かぶってんの
試合後急いでインタビューしたん?


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:43:43.62 ID:xeysLo2Kd.net

メジャーやアメフトの選手よくやってるやんけ


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:46:30.27 ID:VYC1mZE9p.net

>>11
あの界隈は院卒のエリート達が運動生理学やら科学的根拠に基づいて色んなメニュー組み合わせてるから
一部をピックアップしてもあんま意味ないと思うで


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:43:44.96 ID:TDrxigDD0.net

外人の言う体感トレってこういうのだからな

(出典 i212.photobucket.com)


(出典 i.makeagif.com)


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:45:23.19 ID:aeRbrHMo0.net

>>12
手首イカレそう


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:46:38.50 ID:hXS01pdG0.net

>>12
スナッチとかオーバーヘッドスクワットは体幹に効くやろなー


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:44:15.15 ID:7CPK+Lxz0.net

じゃあ筋トレしてくるわ


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:45:09.12 ID:jAkOjKyh0.net

こいつは自分が全て正しいんだろな


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:45:53.29 ID:qLZIxs1z0.net

パンプさせただけで強くなった気でいるやつwwwほんまに哀れやで
動けない肉ダルマが勘違いするなよ


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:46:02.27 ID:vHj5XuiR0.net

プロだから(笑)の160キロ否定したやつ前に質問した人いたけどダルがそのこと忘れてて会話かみ合ってなかったな


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:47:14.89 ID:UldHQMlg0.net


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:47:47.53 ID:ZsTqvxoA0.net

big3いうけどベンチプレス難しすぎやろ
全然コツつかめんわ


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:48:16.44 ID:oZSaPldG0.net

ワイ体幹トレーニング結構やらされてたけどまぁバランス感覚とぶつかって来ても耐えられる足腰的なのは手に入れたで


30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:49:41.57 ID:2hEblyx30.net

長友って脱ぐとえぐい体しとるよな


31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/03/27(月) 14:50:18.64 ID:1kyaNFXE0.net

そもそも体幹強い利点って人とぶつかる時やろ
野球で使うんか?




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    コメント

    1. 1 名無しさん 2017年06月27日 22:54 id:2VMijFwM0
      ダルはバカだから、野球でしかものを考えられないし、自分のやってることが全て正しいと思ってるだけだろ

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