(出典 kintorecamp.huvjjtmj02bn.netdna-cdn.com)



1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:09:55.032 ID:+JxJcVw4M.net

あと何買えばいい?
ちなみに27歳素人童貞


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:10:22.944 ID:xT8GY5iO0.net

それだけでいい


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:10:28.151 ID:PC8ddFpRF.net

俺は筋トレしたら禿げたからやめた


4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:10:28.641 ID:ptpxHm740.net

ブルワーカー


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:14:18.218 ID:+JxJcVw4M.net

>>4
これやると胸筋つきそうだけど高いな


5 ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ) :2017/01/15(日) 16:10:37.343 ID:+wov0yUJ0.net

パワーラックとダンベルバーベル


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:15:00.471 ID:+JxJcVw4M.net

>>5
安くてお手軽なのがいい


6 VIP防衛塾 ◆BOUEIkXG22 :2017/01/15(日) 16:10:38.202 ID:GXnn908/0.net

素人童貞っていう情報は要らんで


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:11:11.062 ID:nWuQUUYG0.net

タンパク質もしっかり摂れよ


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:11:31.682 ID:gCDK/q7XM.net

マジレスするとなにも買わなくていい

器具は金の無駄

自重で十分


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:15:50.877 ID:+JxJcVw4M.net

>>9
>>10
自重より器具使ったほうが効率良さそう


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:13:05.315 ID:ktc43ApG0.net

自重で十分だと思っていた時期がぼくにもありました


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:13:22.954 ID:92gUU4qRa.net

亜鉛とマカ
スッポンエキス


14 & ◆1Q.xFpJn/1SU :2017/01/15(日) 16:15:35.376 ID:rETxZIgm0.net

ライオンは筋トレしないぞ


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:16:21.947 ID:CUMnnDiC0.net

腹筋ローラーは素人童貞には早い


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:17:01.852 ID:+JxJcVw4M.net

あと懸垂器具欲しいけど場所がね


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:17:37.656 ID:+JxJcVw4M.net

何かお手軽でムキムキマッチョになる道具ないのかよ


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:18:29.520 ID:ktc43ApG0.net

チンスタとクソ重ダンベルとベンチ


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:20:48.253 ID:+JxJcVw4M.net

>>19
どれも場所とるよな
チンスタ欲しい


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:18:47.184 ID:WtFFDGir0.net

腹筋ローラーは素人童貞にはきつい
慣れるのに時間かかるぞ

だか筋肉の付きはめちゃくちゃ早かった
コスパは最強


22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:20:14.902 ID:CUMnnDiC0.net

>>20
これ
普段運動しないやつがやったら筋肉ボロボロで1週間は仕事すらできない


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:22:40.935 ID:+JxJcVw4M.net

>>22
底辺工場勤務だからわりと体は動かしてる
むかし風俗でバックから突きまくったら下腹が筋肉痛になったな


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:21:05.676 ID:+JxJcVw4M.net

>>20
素人童貞は何から始めればいい?


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:19:28.900 ID:kaak94F0a.net

EMS


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:20:14.913 ID:fHRlvKN00.net

筋トレしたら素人童貞卒業できんの?


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:22:58.641 ID:+JxJcVw4M.net

>>23
卒業できるわけ無いじゃん


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/01/15(日) 16:28:37.502 ID:FL32i6S60.net

腹筋ローラーでビタァンッやった俺から注意な
ビタァンッに気をつけろ




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