(出典 images-na.ssl-images-amazon.com)



1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:46:08.46 ID:88s4fx+TE.net

今時米なんか食ってんのか貧乏人は





2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:46:33.67 ID:EKd3VxVT0.net

時代は玄米なんだよなぁ


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:46:55.33 ID:1oUnWJ9mp.net

>>2
五穀米やぞ


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:50:35.02 ID:OONqUJ5p0.net

>>2
>>3

(出典 i.imgur.com)

http://enjoydiet.net/the-bulletproof-diet-carb/

白米の方がマシらしいぞ


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:47:56.58 ID:puKCUbgf0.net

ダイエット中なら米は悪やからな


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:48:56.14 ID:88s4fx+TE.net

>>4
ダイエット中でもなんでもない相手にまでいきなり「米は糖質の塊だから毒食ってるのと同じ」とか講釈垂れ始めるアホが増えたわ


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:50:09.62 ID:puKCUbgf0.net

>>7
そこまでいくと極端やな
ワイは食べたいけど我慢しとるスタンスやで
てか実際そうやし


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:01.84 ID:OONqUJ5p0.net

>>7
そいつらは糖質まったくとってないのか??


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:55.37 ID:88s4fx+TE.net

>>13
さあ詳しく知らん
飯スレにいきなり現れて聞きかじったようなクソ半端な知識押し付けてくるだけやし


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:23.12 ID:msSK2LORM.net

>>7
ローカーボに限らずマクロビとかオーガニックとか極端にやりたがる奴はガイジしかおらん宗教みたいなもんや


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:52:53.85 ID:tqu6KtB20.net

>>7
ダルビッシュみたいなやつやな


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:53:50.72 ID:msSK2LORM.net

>>22
アスリートがカーボとらないわけないだろ


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:48:32.97 ID:Mymj1Uhx0.net

最近パスタばっか食っとるなぁ


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:48:35.77 ID:puKCUbgf0.net

ただ金が無い時に助けてくれたのも米や


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:49:07.76 ID:msSK2LORM.net

やっぱりローファットがナンバーワン!


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:50:51.58 ID:tuAFPObW0.net

炭水化物抜きすぎるとケトン臭なるものが発生して
体臭キツくなるらしい
どんなにおいするんやろか


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:35.70 ID:OONqUJ5p0.net

>>12
アセトンみたいな匂いや


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:02.64 ID:6C0TF74d0.net

麦ご飯ぐうすこ


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:51:33.60 ID:Sp9KzCvG0.net

米喰えねーほど不摂生でぶくぶく太った自分の
自制心のなさを憎めばいいのに


26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:54:22.20 ID:88s4fx+TE.net

>>17
これやわ
普通にバランスよく食ってりゃ糖質カットしなきゃいけないほど太らない
オタクは炭水化物が好きだから大盛りでラーメンとかチャーハンばっか食うけど、その結果米を断つことになるようじゃ単なるアホ


32 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:55:41.43 ID:puKCUbgf0.net

>>26
個人差ってもんを知らないのかな?


23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:53:47.89 ID:HtcSIFVB0.net

ワイは朝昼フランスパン夜パスタ食ってるやで


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:53:51.33 ID:AgP8OxKS0.net

カーボカットやってるけど週一でチート入れてるから米が美味いわ
常にやってたら頭おかしなるで


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:54:27.51 ID:Gw2369yvd.net

白米めっちゃ好きなんやけど、
白米抜くだけで運動しなくてもかなり痩せるんだよな
ええ方法はないもんやろか


31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:55:15.61 ID:OONqUJ5p0.net

>>27
夜だけ食うとか


38 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:57:28.13 ID:DzaolOnL0.net

>>31
逆や
夜は寝るだけで消費せんから米は食わないでいい
できれば朝か昼に普通に米食うのがええ
じゃないと一日の活動で力も出ないし脳も働かん


44 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:58:52.33 ID:OONqUJ5p0.net

>>38
糖質制限では逆に夜食うように言われてるけど
何が正しいんやろうな


54 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:01:53.97 ID:DzaolOnL0.net

>>44
そうなんか?
夜だけ抜くのがむしろセオリーやと思ってたが
あんまり夜食べましょうってのは聞いたことなかったわ


62 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:03:41.89 ID:C5rHl/TO0.net

>>54
血糖値上がると眠くなるからどうせ食うなら夜がいいんじゃねっていう主張は時々見かけるな


35 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:56:31.48 ID:88s4fx+TE.net

>>27
運動すればええやん
血液循環や心肺能力も強化されるし代謝も上がるから、痩せながら美味しくごはん食べてしかも健康になれるぞ
良いことづくめ


29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:54:41.54 ID:puKCUbgf0.net

パスタはgi値低いから悪くないらしいで


30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:54:47.72 ID:IrcMbNPl0.net

時代はオートミールやぞ


33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:55:51.60 ID:fAFJo6Mj0.net

糖質抜くと食事がなんも楽しくなくなるし、頭の回転も鈍くなる気がするわ


34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:55:57.64 ID:JMwXNqIc0.net

ワイのカッチャマ米食わずにフルグラ食い続けてたら糞詰まりで病院行っとったで


41 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:58:04.29 ID:RMyyk3jha.net

>>34
米は腹持ち良いし便通良くしてくれるからな
痔のワイは一日でも米欠かしたらえらいことになる


43 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:58:52.21 ID:88s4fx+TE.net

>>34
フルグラって食物繊維?的なの豊富そうやけどそんなことになるんやな


46 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:59:49.12 ID:kQ4CcJp30.net

夕飯だけ米抜きしとるわ


47 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 10:59:59.11 ID:DzaolOnL0.net

要は極端すぎるんやな
ワイも一時期糖質控えてダイエットしてたが、菓子類の間食を一切やめて、夜だけほぼ糖質ゼロで他は普通に食ってたが、辛くもなかったし一月で驚くぐらい痩せたで
そもそも運動なまけて増えた分取り返しただけやけども


49 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:00:43.31 ID:W3ERPzjyd.net

米食ってるとか頭おかしいわー(煎餅バリバリ)


52 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:01:44.21 ID:Sp9KzCvG0.net

>>49
煎餅はあかん

うどんかパスタにしよう


50 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:00:48.51 ID:u6wZbhXFd.net

糖質制限したら下手すりゃ逆に糖尿病なるぞ
すでに糖尿病の奴が糖質制限したら、血糖値が上がらないだけで余計に治らなくなる


57 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:02:37.99 ID:C5rHl/TO0.net

>>50
なんだその無茶苦茶な理屈・・・
糖尿病はインシュリンで強制的に血糖値下げるから全く糖質取らないと逆に低血糖で危ないっていうのをものすごく間違って理解してないかお前


61 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/01/15(日) 11:03:38.70 ID:DzaolOnL0.net

米食えないとか食事の楽しみの4割は失うわ
白米大好きや




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