(出典 40workout.com)



1 無記無記名 :2016/11/24(木) 12:57:43.15 ID:f+hqmpHc.net

割りとマジでわからない


41 無記無記名 :2016/11/25(金) 08:06:03.00 ID:hv1sv+w/.net

>>1
女にモテるためにきまってるだろー


4 無記無記名 :2016/11/24(木) 13:14:23.70 ID:oPyeebha.net

筋トレの楽しみ方

サプリ買う
ベンチに寝る
ごろ寝チコチコしてジム内を俺様は強いんだぞとドヤドヤ偉そうに歩く
自分より細くて貧弱で気が弱そうな初心者を探して優越感に浸る
鏡を見て悦に浸る
街歩くとき、俺は注目されてるんだと悦に浸って歩く
ヤンキーにやたら対抗心を抱いて俺のほうが強いんだぞワンパンだぞと脳内花さか爺になる
周りを威圧するようにノッシノッシ歩く。


楽しみ方はこれくらいだろ。
実用面ではまるで役に立たんし、下手に動くと自信喪失になるからやめたほうがいい。
脳内だけで俺ヒーロー気分というのが幸せな選択だろう


6 無記無記名 :2016/11/24(木) 13:22:05.78 ID:f+hqmpHc.net

>>4
いい年こいたおっさんがそれだもんな
ほんと幼稚すぎて悲しくなるね


7 無記無記名 :2016/11/24(木) 13:43:51.39 ID:M3VCfYkp.net

>>4
なんという俺
外で歩いてるときプロレスラー気分だわ


28 無記無記名 :2016/11/24(木) 20:24:59.36 ID:nqrveZJS.net

>>4
まさに俺


29 無記無記名 :2016/11/24(木) 20:30:57.01 ID:sS45vomN.net

>>4
まんま俺でワロタw

物書きの才能あるよ


5 無記無記名 :2016/11/24(木) 13:20:51.48 ID:f+hqmpHc.net

クイックリフトは肥大トレじゃない


9 無記無記名 :2016/11/24(木) 14:37:53.30 ID:Oge77pqt.net

結局は顔が全て


10 無記無記名 :2016/11/24(木) 14:38:18.56 ID:f+hqmpHc.net

肥大トレの何が面白いのという疑問を持つことすら許さないという狭量さはもはや病的といって過言ではない


11 無記無記名 :2016/11/24(木) 14:39:46.29 ID:b6dIu5Xz.net

デブにはわからないこったよ


14 無記無記名 :2016/11/24(木) 15:51:33.65 ID:f+hqmpHc.net

>>11
なぜそんなに好戦的なのか?弱いくせに


12 無記無記名 :2016/11/24(木) 15:27:15.41 ID:sjUnDXZB.net

ビルダーがナメられるのは仕方ない

バーベルいじってシコシコ肉膨らましてはいるが

本番でも当然バーベル使う本物の競技者のように
公明正大な記録出すわけでもなく
大抵は本物の競技者より弱いから

そもそもナメるなと言う方が無茶


http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1478399591/


15 無記無記名 :2016/11/24(木) 16:17:46.12 ID:BAg8vz7k.net

>>12
 本番でも当然バーベル使う本物の競技者のように

  
    ↑
 これってパワーリフターのこと?


23 無記無記名 :2016/11/24(木) 17:43:27.33 ID:HJyGOmzp.net

アメコミヒーローみたいな体に憧れない?


24 無記無記名 :2016/11/24(木) 17:48:02.98 ID:f+hqmpHc.net

いい年扱いてマンガの登場人物に憧れるのって正気なのかなこの人…

てのはおいといて肥大トレの何がおもしれえの?


33 無記無記名 :2016/11/24(木) 23:12:26.20 ID:yy6mGL57L

>>24
お前みたいのがこんな発狂スレ立てたり、ジムでガクブルしてるのを見るのが面白いのさw


27 無記無記名 :2016/11/24(木) 19:51:12.30 ID:MBYOUQiG.net

せっせと膨らました見苦しい肉塊を揺すって歩く無様さと向き合う性的嗜好


34 無記無記名 :2016/11/25(金) 00:10:44.90 ID:Bc85yxO1.net

筋肥大すると筋力も上がる
強くなると嬉しいのは当たり前だろ


38 無記無記名 :2016/11/25(金) 07:50:21.99 ID:fv0ViEsb.net

>>34
だったら筋力系やったほうがいいじゃん


49 無記無記名 :2016/11/25(金) 10:01:24.81 ID:Q3mSvgQs.net

>>38
筋力あげるにしても、筋肥大トレ取り入れるのは常識
リフターも普段は肥大トレ普通にやってるんだが
お前みたいなバカは糞みたいなスレ建てて同じこと連呼するしか能のないゴミ、何が面白いの?じゃねえよバカ、くそつまんねえ


61 無記無記名 :2016/11/25(金) 12:18:26.76 ID:Omgy7Vg1.net

>>38
筋肥大無しに筋力が上がると思っているのか?
そら神経系が発達すれば少しは上がるだろうけど、ある程度まで行ったら頭打ちになるぞ
神経系の発達が同じなら筋力は筋肉の断面積に比例するんだから

オレバカな事を言ってるか?


42 無記無記名 :2016/11/25(金) 08:47:26.97 ID:4v6ycwdU.net

ムキムキだとナメられないからだよ


46 無記無記名 :2016/11/25(金) 09:44:54.00 ID:RT0GWjiC.net

肥大出来なかった落ちこぼれが悔しくてスレ建てたってこと?


48 無記無記名 :2016/11/25(金) 09:56:48.02 ID:EOQYPWmA.net

肥大ブタ


50 無記無記名 :2016/11/25(金) 10:01:46.65 ID:Q7Fm4RGk.net

筋肥大って、育成ゲームみたいなもんだよ
基本はトレーニング、栄養、休養があって、
例えば
ただ重いの上げ下げするだけじゃダメ
ただ食いまくるだけじゃダメ、食い過ぎないのもダメ
休ませすぎるのもダメ、やりすぎるのもダメ
しかもこの答えがネットにもなってない、方法が完全個別
試行錯誤して、やっと一年で数センチでかくなる、この繰り返し

やったことがないとわかんないよ、この楽しさは
だから君らには分からなくて当然


51 無記無記名 :2016/11/25(金) 10:04:44.21 ID:UPVhKgsB.net

ボクサーは筋肉ガリ
ビルダーは筋肉デブ

丁度いいのは
総合格闘家

一般人なら総合格闘家にちょっと脂肪を足して、腹筋に若干線が入るくらい太った方が免疫で有利になり風邪とかひきにくくなる

筋トレして軽くジョギングして体重計を見ながら食いたい物を食う飲みたい物を飲む
一般人はそれでいいんだよ


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